高血脂症是指血液中的胆固醇、甘油三酯含量升高,超过正常水平。多数典型症状,一般是在常规体检中发现的。与不良的生活习惯密切相关。

建议平时少吃瓜子、花生等含油量高的坚果类食物。多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。适量运动可以饭后出去散散步,或者上下班骑自行车代替开车。

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