腰疼大便拉不出来怎么办

腰疼大便拉不出来,这个时候可常见于便秘导致,这个时候一定要注意保持情绪的稳定而不宜过于着急,否则更会引起大便不畅,可以使用含有硫酸镁成分的开塞露,疏通肛门将大便排出。另外还可以使用灌肠疗法,去急诊科及时的进行灌肠,将大便排出,缓解腰部疼痛的症状。

平时要注意饮食清淡,不要吃辛辣、刺激的食物,不要暴饮暴食,适当的服用一些益生菌,比如双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片,每天做一下腹部按摩,不要久坐不动,适当的多运动,增强胃肠蠕动,防止再次出现便秘的情况。

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