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• 哪些锻炼对痴呆有好处

  目前主要有两个方面的锻炼，第一个方面锻炼就是锻炼我们的脑组织，也就是我们要多用脑。那么多用脑主要包括以下几个方面，第一个我们要多积极参与到一些活动中去。例如我们可以进行一些益智类的游戏，包括一些扑克牌游戏、包括我们打麻将、包括我们西方人最喜欢做的像填字谜游戏，这些智能训练可以促进我们的脑的代谢，然后增加我们神经系统的神经的储备。另外还有一个锻炼就是我们要进行有氧运动、有氧锻炼那么有氧运动、有氧锻炼目前已经很明确，可以对于我们记忆保留是有很大的帮助的。那么有氧锻炼主要可以促进我们神经生长因子的再生，另外我们体育锻炼还可以减少痴呆的一些危险因素的发生，例如体育锻炼可以减少糖尿病、高血压、心脑血管系统疾病的发生，所以锻炼主要有以上两个方面，一个就是我们多动脑这种智能训练。另外我们躯体的这种功能训练都是对于痴呆的发生或者发展有一定的预防作用。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-11-25 11997次

• 红薯对人体有哪些好处

  首先食用红薯有利于人体眼睛健康。这是因为红薯中富含胡萝卜素，胡萝卜素被人体吸收后可转化为维生素A，而维生素A对人体维持正常的视觉功能有很重要的作用。其次食用红薯有助消化的作用。这是因为红薯含丰富的膳食纤维，能加快胃肠道蠕动，有助于排便，清理消化道。第三食用红薯能提高人体免疫力。最后食用红薯对糖尿病有改善作用。这是因为红薯所含的纤维素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量减少，有助于预防糖尿病；食用红薯对降低糖尿病患者血液中甘油三酯和游离脂肪酸的含量也有较积极的作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 10454次

• 婴儿吃核桃油的好处
  一，促进大脑发育，核桃油含有丰富的亚麻酸、磷脂等脑功能代谢和构成神经细胞的重要物质。二，提升记忆力，突触越发达的，神经传递的速度越快，人的思维能力和记忆能力也就越好。三，有利于视力发育，DHA对视网膜细胞的成熟也有重要的作用，可以预防近视和改善视力，同时野生核桃油内含有维生素A可以促进眼内光感色素形成，能够有效的防止夜盲症和视力减退。四，促进宝宝的头发生长，让头发乌黑浓密，核桃油含有丰富的亚油酸和多种营养成分，在帮助宝宝大脑发育同时，促进头发生长。五，润肠通便，核桃油中的脂肪酸比例接近母乳，有利宝宝消化吸收，不会造成宝宝的肠胃负担，其中亚油酸能够润肠通便，缓解便秘症状。
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  郝小生 主治医师吉林大学第一医院

  2018-10-14 38787次

• 婴儿吃核桃油好吗
  可以吃核桃油，但是即便要选品牌和质量都过得去的产品，而且最好是等宝宝四个月以后再开始吃，可以把核桃油加在菜里，宝宝就会很喜欢吃蔬菜了。因为核桃油里还有人体所需要的不饱和脂肪酸，多种氨基酸，维生素A，B，E，铁，钾，锌等等，能够全面均衡的补充宝宝所需要的营养，而且核桃油中的亚油酸与亚麻酸，比值与母乳比较相似，而且容易被人体消化吸收，纯天然野生植物像亚麻酸能够促进脑黄金dha的形成。
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  白艳辉 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-08-14 22790次

• 婴儿吃核桃油的好处有哪些
  1，身体吸收丰富的维生素和矿物质，而且能吸收大量不饱和脂肪酸，这些物质都能促进宝宝身体发育，提高宝宝身体各器官功能。2，吸收丰富的亚麻酸和维生素a，这两种物质都是宝宝视网膜发育时必需的营养成分，它们能促进视网膜发育，也能预防夜盲症，而且能提高视力。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-30 2401次

• 核桃油怎么给宝宝吃
  宝宝核桃油含多种天然维生素、微量元素及人体所需脂肪酸，帮助宝宝大脑神经、视觉、记忆等全面发育。食用方法非常简单，妈妈们可以将核桃油直接添加在牛奶、米粉、米饭、粥、菜泥、面条、蛋羹等婴幼儿辅食中，也可用于婴幼儿菜肴烹调，在调馅、煲汤、蒸鱼、蒸蛋等等中加入。
  孔琦 主治医师大连市妇女儿童医疗中心

  2018-12-04 5904次

• 核桃油对婴儿的好处有哪些
  核桃油是由核桃仁压榨而成的植物油，对婴儿的成长发育有多方面的益处。首先，核桃油中富含亚油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸，这些物质对婴儿的大脑发育极为重要。它们能够提高脑细胞的活性，助力大脑功能的正常代谢，进而促进婴儿的记忆力和智力发展。其次，核桃
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-08 0次

• 婴儿吃核桃油的好处
  婴儿吃核桃油的好处主要就是可以补充身体所需的营养、增加食欲。核桃油是采用核桃仁为原料压榨而成的植物油，含有丰富的亚油酸、亚麻酸、脂肪酸等营养成分，而且不含有胆固醇，婴儿适当的吃一些核桃油，有利于补充身体所需的营养，而且核桃油也可以起到调味的作用，有利于增加食欲。建议平时给婴儿养成良好的饮食习惯，喂辅
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-05-11 597次