桃胶一般晚上不建议吃。
桃胶是一种树皮分泌的天然树脂,具有和血、通淋、止痢的作用,还具有丰富的微量元素和机体所需要的多种营养物质,适量食用桃胶对身体有一定的帮助,桃胶一般早上吃比较好,有利于肠胃充分消化和吸收桃胶里的营养物质,女性适当食用桃胶,还对美容养颜有一定的辅助作用,但是桃胶难以消化,通常不建议晚上吃,晚上吃桃胶可能会导致营养吸收不全面,增加身体负担,降低消化功能,降低食用桃胶的功效。
在选择食用桃胶时,要注意桃胶的品质。选择正规渠道购买的、无杂质的桃胶。在烹饪桃胶时,可以搭配一些清淡的食材,如银耳、红枣等,增加口感和营养价值。另外,平时也需要注意休息,避免劳累,饮食需要清淡,营养均衡,避免进食辛辣刺激食物,如辣椒、芥末、生葱等。