女性在排卵期间可以适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,如鸡肉、鱼肉、菠菜、小白菜等,对促进排卵有积极的作用。

对于想要怀孕的女性来说,在此期间同房受孕的几率是比较高的。另外在排卵期间建议女性养成良好的作息规律,保证充足的睡眠,不熬夜,同时也要注意天气的变化,避免腹部着凉。

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