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• 小腿静脉曲张怎么锻炼

  小腿静脉曲张锻炼方式，我们叫做踝泵动作，它的作用是加强小腿肌肉的力量，有效的促进下肢静脉血液的回流。一般踝泵动作，我们简称为勾脚尖、踩刹车。勾脚尖是将脚尖向头的方向，然后翘动；下一个动作是脚尖往下翘，像踩刹车一样。这样能促进小腿肌肉的收缩，有效的将下肢静脉血液回流到心脏，经过肺，把有毒物质代谢产物有效的排泄出去，然后再变成一个动脉血再回来。这样可以促进下肢的静脉血液回流，减轻静脉曲张的淤血症状，从而可以减轻静脉曲张的相应发展。另外像游泳、单车，这种身体不负重的运动，也可以促进下肢的血液循环，增加小腿肌肉力量，同时不加重静脉曲张。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2021-01-14 38696次

• 小腿静脉曲张能根治吗

  小腿静脉曲张可以根治。小腿静脉曲张是由于下肢的深静脉或者是浅静脉内瓣膜功能不全造成血液倒流。倒流的血液在下肢静脉内堆积，这样局部静脉压升高会使下肢静脉迂曲扩张造成下肢静脉曲张、下肢小腿的静脉曲张。如果患者没有症状，只是前面的静脉迂曲扩张，可以采取保守治疗的方法，也就是穿医用弹力袜避免揉搓下肢，晚上睡觉时把腿抬高。当下肢出现了症状，如酸胀不适、肿胀，可以考虑手术治疗，采取治疗措施主要是下肢微创手术治疗，可以采取静脉腔内激光治疗、射频治疗或者是射频消肿治疗以及泡沫硬化剂注射治疗。

  

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  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-07-05 2859次

• 左小腿静脉曲张的影响
  左小腿出现静脉曲张，有的患者可能会感觉到左小腿酸胀不适。如果疾病进一步发展，影响血液循环，局部有可能出现色素沉着，甚至发生皮肤溃疡。下肢静脉曲张在临床上比较多见，表现为下肢出现蚯蚓状突起，有的患者没有任何临床症状，有的患者会出现上述的临床表现。确诊为左腿静脉曲张以后，可以保守治疗，也可以手术治疗，比如佩戴弹力袜，可以促使血液回流，防止曲张的静脉进一步加重。但是不能彻底治愈小腿静脉曲张。如果需要彻底治愈，只有实行手术治疗，手术是唯一的方法，一般选择静脉高位结扎剥脱术。
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  刘欢欢 副主任医师北京市第一中西医结合医院

  2020-08-19 1469次

• 小腿静脉曲张可以运动吗
  有小腿静脉曲张的患者可以适当的进行运动，但是运动量不要过大，建议患者多进行一些快走、慢跑、游泳之类的运动，这样的话既能够增强患者的体质，也能够提高患者的免疫力。除此之外，如果患者出现了小腿静脉曲张，患者不要贻误病情，建议患者到正规医院进行积极的术前检查及准备，然后进行手术治疗为好。在进行手术治疗之前一定要完善下肢静脉超声或者是下肢静脉造影检查，评估好患者的病情之后才能让患者安全顺利的进行手术治疗。推荐患者进行微创手术治疗，这样的话患者的恢复会更快一些，预后也是良好的。
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  焦占江 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-21 2733次

• 小腿静脉曲张可以运动吗
  病情分析：小腿静脉曲张不严重时，是可以做运动的，但是不建议做过于剧烈的运动，例如打篮球，踢足球，跑马拉松等。因为大量过于剧烈的运动，会导致静脉曲张进一步加重，使患者局部疼痛明显，最终需要行手术。意见建议：平时应避免吃过于辛辣的食物，例如辣椒，辣条，麻辣火锅等，尽量不要饮用含有酒精的饮料，尽量不要抽烟。可适当摄入富含维生素的水果，例如苹果，猕猴桃等。
  陈冰 主任医师内蒙古自治区妇幼保健院

  2020-08-01 1801次

• 小腿静脉曲张可以跑步吗
  病情分析：小腿出现静脉曲张是可以跑步的，静脉曲张是因为静脉回流出现了障碍，导致的血管内静脉压力升高，就会引起静脉血管出现扩张预期的现象，所以通过跑步锻炼小腿肌肉，可以增加小腿的静脉血液循环，减轻静脉曲张的症状。意见建议：出现静脉曲张，在生活中要避免久站久坐，可以锻炼小腿的肌肉，增加血液循环，穿静脉曲张弹力袜，通过压力来对抗静脉内的压力，减轻病人的症状。
  叶奎 副主任医师天津市第四中心医院

  2020-07-31 1604次

• 左小腿有静脉曲张可以上形体课吗？
  左小腿静脉曲张患者是否可以参加形体课程，主要取决于其病情的严重程度。静脉曲张是由于静脉血液回流不畅导致的静脉迂曲扩张，患者左小腿可能会出现疼痛、肿胀、瘙痒甚至溃疡等症状。1、对于症状较轻的患者，如仅有轻微腿部不适，无明显疼痛或肿胀，可以适量
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2025-01-22 0次

• 小腿静脉曲张可以跑步吗
  小腿静脉曲张一般情况下可以跑步。小腿静脉曲张属于一种下肢静脉血管瓣膜损坏所引发的疾病，虽然在出现小腿静脉曲张后，会造成下肢麻木、下肢无力等症状，但是一般并不会影响到跑步。适当的跑步还有助于病情的恢复，但是在跑步时要注意适度，不要超负荷运动，否则会对双腿造成负担。出现小腿静脉曲张，要尽早治疗，比如可以
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2022-11-29 41次