有高血压疾病的人平时注意对血压的监测,生活和饮食都要注意。高血压的高危人群平时要注意吃清淡饮食,多吃一些低脂肪低盐的食物。

血压高的人每天要按时服药控制血压,生活的环境不能过冷也不能过热,温度适宜、保持愉快的心态,适当的锻炼身体对于提高身体抵抗力有一定的帮助。

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