茯苓加干姜一起煮是什么作用？一文读懂

🎈在日常养生中，很多人会尝试用中药材搭配煮水或煮汤来调理身体。茯苓和干姜都是常见的中药材，那它们一起煮会有什么奇妙的作用呢？下面就为大家详细讲讲。

茯苓加干姜一起煮的作用

✅驱散脾胃寒气：干姜性热，茯苓健脾，二者同煮能温暖脾胃，缓解因受寒、吃凉食引起的胃脘冷痛、腹胀。

✅促进湿气排出：茯苓利水渗湿，干姜温化寒湿，一起煮水饮用，可帮助身体排出多余湿气，减轻身体沉重、舌苔厚腻等症状。

✅调和肠胃功能：能改善脾胃虚弱导致的消化不良、食欲不振，让肠胃更好地消化吸收食物，增强脾胃运化能力。

正确煮茯苓干姜水的方法

📢准备食材与器具：取茯苓、干姜清洗干净，准备砂锅或陶瓷锅，避免使用铁锅，防止药材成分发生反应。

📢掌握煮制时间：将食材放入锅中，加500毫升清水，大火煮开后转小火，继续煮20-30分钟，让药效充分释放。

📢合理饮用方式：煮好后滤出药汁，可分成早晚两次饮用，温热时喝下，避免放凉后饮用刺激肠胃。

🌻饮用茯苓干姜水也有不少讲究。具体的注意事项，大家可以参考图片了解。