糖尿病患者能吃猕猴桃吗

糖尿病患者如果血糖还没有得到良好的控制,最好不要吃猕猴桃之类的水果。如果血糖控制良好,可以少量的进食猕猴桃这一类的水果,毕竟它的含糖量相对来说低一些,这里指的血糖控制良好的标准,是空腹血糖不超过7.0毫摩尔每升,餐后2小时血糖不超过10.0毫摩尔每升,这种情况下是可以吃少量的水果。

但是吃水果的同时也要注意以下几个方面的问题。

第一,水果种类的选择,尽量选择含糖量比较低,升糖指数比较低的水果,比如说西瓜,柚子,猕猴桃,苹果等等。

第二,吃水果的时间最好安排在下午两顿饭中间吃,这时候患者的血糖相对来说处于一个较低的水平,这样吃水果对血糖的影响相对来说小一些,还可以补充体内的一些营养素。

第三,吃水果以后一定要尽量减少主食的摄入量,这样更有利于血糖的稳定。

以上内容仅供参考

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