女孩经常喝水果茶的危害有刺激胃肠道、引起血糖的升高、贫血等。
1、刺激胃肠道:果茶是由各种水果压榨而成的,而水果多属于生冷食物,所以过多的饮用有可能会刺激胃肠道,加重胃肠道的消化负担。2、引起血糖的升高:水果茶中含有大量的糖分,如果每天喝水果茶,可能会引起血糖的升高,尤其是糖尿病患者要慎喝水果茶,以免导致血糖升高,而引起病情的加重。
3、贫血:水果茶中含有一定量的茶叶,如果经常喝水果茶会使茶内的鞣酸与身体内的铁质集合在一起,时间长了以后会导致身体出现贫血的问题。
适量喝水果茶可以预防心血管疾病,具有健脾开胃的作用。对于妇女的更年期盗汗具有一定的缓解作用,也可以促进人体的新陈代谢,具有美容养颜的功效,但需要注意的是适量饮用,不要经常饮用。