适量吃芒果一般没有明显的副作用或危害，但如果过量的吃，可能出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、腹泻等副作用，危害是发胖、血糖增高、过敏、上火、急性胃肠炎等，若有不适症状，应及时就医。
一、副作用：
1、腹痛：芒果属于比较常见的水果，如果一次性吃的过多，会增加胃肠道负担，也会刺激局部痛觉神经引起腹痛。
2、腹胀：频繁大量吃芒果会影响胃肠道的正常消化功能，胃肠道内容物不能及时被消化和吸收，能不断的分解和发酵，引起腹胀。
3、恶心：由于芒果中的营养成分需要在胃肠道内被消化、吸收与利用，如果大量吃也会导致胃肠道蠕动功能下降，从而引起恶心。
4、呕吐：长期过量吃芒果，也会因为胃肠道内压力过大，而导致食物上逆，出现呕吐。
5、腹泻：如果天气比较冷，直接吃凉的芒果，容易导致胃肠道出现痉挛，从而引起阵发性或持续性腹泻。
二、危害：
1、发胖：芒果中含有丰富的碳水化合物，大量的吃会在皮下转化为脂肪，导致体重增长。
2、血糖增高：芒果中的含糖量比较高，长期吃容易导致血液中的葡萄糖水平增高，还有可能会诱发糖尿病。
3、过敏：芒果中也含有易过敏物质，如果对其中的成分过敏，吃了以后会导致皮肤的毛细血管通透性改变，容易引起皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。
4、上火：此食物属于热性的，频繁吃会导致人体阴阳失衡，内火旺盛引起上火，主要表现为口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
5、急性胃肠炎：如果芒果出现变质，容易滋生细菌，吃了以后会诱发急性胃肠炎，主要表现为上腹胀痛、食欲下降等症状。
无论吃芒果后有哪个不适症状，均应重视起来，不可以盲目轻信偏方，也不可以滥用药物。
