失眠按什么穴位

失眠一般可以按百会穴、安眠穴、神门穴、三阴交穴、照海穴、申脉穴等穴位。

百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，主治失眠、焦躁、头痛、头重脚轻等病症。

安眠穴：位于乳突前下方与下颌角之间的凹陷处，主治失眠，眩晕，头痛等病症。

神门穴：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，主治失眠、心烦、健忘、晕车等病症。

三阴交穴：位于内踝尖上3寸，胫骨后缘靠近骨边凹陷处，主治失眠、脾胃虚弱、消化不良、腹泻等病症。

照海穴：位于足内侧，内踝尖下方凹陷处，主治失眠、目赤肿痛、咽喉干燥等病症。

申脉穴：位于足外侧部位，脚外踝中央下端一厘米凹处，主治失眠、头痛、眩晕、下肢麻木等病症。

脑为元神之府，督脉入络脑，取督脉百会穴镇静安神，舒脑安眠；安眠穴位居头部，是治疗失眠的经验效穴；心主神明，取心之原穴神门以宁心安神；三阴交为足三阴经交会穴，能调和与失眠密切相关的肝脾肾三脏；跷脉主寤寐，司眼睑开阖，照海通阴跷脉，申脉通阳跷脉，两穴同用可调节阴阳跷脉以安神助眠。