茼蒿和牛肉可以一起吃吗

茼蒿和牛肉是可以一起吃的,因为二者中的营养成分并没有什么明显的冲突,具体如下。

茼蒿中含有多种维生素、微量元素以及少量蛋白质、脂肪和碳水化合物等。其中胡萝卜素含量较高,另外尚含有挥发油及胆碱类化合物,适量常食对提高记忆力、增加食欲等具有一定效果。同时需注意茼蒿本身具有润肠通便的功效,所以有肾阳亏虚导致的五更泄泻的患者不建议食用过多,防止造成腹泻症状加重。

牛肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分,可以有效补充人体营养,提高机体抗病能力,但要注意牛肉为发物,患疥疮、湿疹、痘痧者和内热盛者要谨慎食用。

所以茼蒿和牛肉是可以一起食用的,但要避免一次食用过多,以免增加胃肠道负担。

以上内容仅供参考

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