缺铁性贫血什么原因

缺铁性贫血的原因一般有铁摄入不足、铁吸收障碍、铁丢失过多。

1、铁摄入不足：

多见于婴幼儿、青少年、妊娠期孕妇和哺乳期妇女。婴幼儿需铁量较大，若不补充蛋类、肉类等含铁量较高的辅食，易造成缺铁；青少年不良的饮食习惯如偏食、挑食等，易导致缺铁；女性月经过多或处于妊娠、哺乳期时，需铁量增加，若不补充高铁食物，易引发缺铁性贫血。

2、铁吸收障碍：

常见于胃大部切除术后，胃酸分泌不足，食物快速进人空肠，绕过主要吸收部位使铁吸收减少。

3、铁丢失过多：

通过多种途径慢性失铁而长期得不到纠正时，可造成缺铁性贫血，如慢性胃肠道失血、月经过多、咯血和肺泡出血、血红蛋白尿、多次献血等。

平时生活中需要注意改正不良的生活习惯，保持规律的睡眠、运动，同时需要注意饮食清淡，营养均衡，可以吃一些富含维生素的食物，避免进食辛辣刺激的食物。