长期饮用碳酸饮料会导致平时补充的钙质加速流失,从而影响到身体对钙质的吸收,因此会容易引起骨质疏松症。
因此建议日常生活中要避免长期饮用碳酸饮料。平时要注意合理的饮食,在食物的选择上要注意各种元素的均衡补充,不能单独长期吃一种食物,应该保证饮食的多样性。
长期饮用碳酸饮料会导致平时补充的钙质加速流失,从而影响到身体对钙质的吸收,因此会容易引起骨质疏松症。
因此建议日常生活中要避免长期饮用碳酸饮料。平时要注意合理的饮食,在食物的选择上要注意各种元素的均衡补充,不能单独长期吃一种食物,应该保证饮食的多样性。
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