身上肌肉疼可能是寒冷刺激、姿势不当、剧烈运动、病毒性感冒、腰椎间盘突出症等原因导致。
1、寒冷刺激：
如果患者平时没有注意身体的保暖，受到寒冷刺激后会引起肌肉痉挛，使患者出现肌肉疼的现象。患者需要加强身体保暖，根据天气变化及时添减衣物，一般能够自行缓解。
2、姿势不当：
如果长时间保持一种姿势，可能会因为长期牵拉局部肌肉而引起疼痛感。患者需要适当的增加活动，也可以对疼痛部位按摩，能够缓解症状。
3、剧烈运动：
若之前做了剧烈运动，也会因为过度劳累引起局部肌肉痉挛收缩，严重时会引发疼痛。平时要注意休息，避免过度劳累，一段时间后会逐渐缓解。
4、病毒性感冒：
是由病毒感染引起，患病后会对体温调节中枢产生影响，使患者出现发热，还会使乳酸分泌增多，堆积在肌肉部位后出现疼痛，并伴有身体乏力、寒战等症状。患者需要遵从医嘱选择磷酸奥司他韦胶囊、抗病毒口服液、双黄连口服液等药物治疗。
5、腰椎间盘突出症：
考虑是腰椎退变、慢性劳损等原因导致，患病后会压迫周围组织以及神经，使患者出现腰部肌肉疼的情况，还可能会引起坐骨神经痛、下肢麻木、活动受限等症状。患者可以在医生指导下选择布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗。
平时要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，出现不适症状后也要及时就医。
