鸡心可以吃,但是不要吃得过多以免引起肠胃不适,另外有糖尿病、高血压患者不建议吃鸡心。
鸡心能吃吗
鸡心的营养价值比较高,含有蛋白质、碳水化合物、叶酸、维生素A以及钾钙、镁、锌、钠等,可以补充人体所需的营养,提高身体免疫力,还可以促进生长发育,如果有贫血的情况,可以吃一些鸡心。
吃鸡心不要吃得过多,如果吃得过多可能会引起肠胃不适,使身体出现腹胀、腹痛,还可能会出现恶心、反酸、烧心等症状。可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健脾散等,如果出现腹泻,还可以服用蒙脱石散治疗。另外有糖尿病、高血压的患者不建议吃鸡心,因为鸡心中的胆固醇和脂肪都比较高,吃了可能会加重病情。
平时在饮食上也可以吃一些富含蛋白质的食物,例如瘦肉、鱼、虾、牛奶等。
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