慢性胃炎一般无特异性症状,主要通过胃镜检查和胃粘膜活组织检查才能确诊。病程长短不一样,病症时轻时重。除疼痛发作以及胃酸分泌过多或过少时,需要服用药物缓解症状外,平时主要以去除各种致病因素为主来调理,比如加强体能锻炼、提高免疫力、调整心态、规律饮食习惯、戒烟、戒酒等;也可以常吃一些养胃的汤汁进行调理,比如萝卜粳米粥、蜂蜜萝卜汁等。
慢性胃炎怎么调理
概述:
临床表现:
慢性胃炎属于消化系统常见病之一,发病率可居所有胃病之首,主要是由于工作压力大、饮食不规律、长期精神过度紧张疲劳、长期饮酒以及药物、环境等多种因素引起的慢性胃粘膜炎症病变。其临床表现主要有食欲不振、上腹隐痛、餐后饱胀、反酸、嗳气、腹泻、出血或黑便等症。
饮食注意:
慢性胃炎的患者在日常生活中一定要注意饮食的规律性,避免暴饮暴食的不良习惯,要做到少食多餐,尽量多吃清淡、温和、易消化的食物,并要细嚼慢咽,减少对胃粘膜的刺激;避免吃一些过甜、过酸、过辣的刺激性强的食物,以免刺激肠胃,加重病情。要注意营养均衡搭配,满足机体需要,保证营养均衡吸收;可以多吃些新鲜的蔬菜水果,补充人体所需的维生素及各种微量元素。
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轻度慢性胃炎怎么调理轻度慢性胃炎的病人饮食调理是非常需要注意的,平时一定要吃容易消化吸收、富含蛋白质以及维生素的食物,比如新鲜蔬菜、水果、五谷杂粮、瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶、面条等。不要吃辛辣刺激、腌制品、生冷、过烫、过于坚硬、油炸、烧烤的、过于油腻、不容易消化吸收的食物。要注意少吃多餐,避免暴饮暴食,吃饭一定要细嚼慢咽,一次性不要吃太多,要戒烟戒酒,平时避免使用对胃黏膜有损害的药物,要保持心情愉悦,避免焦虑、紧张。除了饮食生活调理,如果症状比较明显,可以用中药、针灸、推拿、拔罐等方法进行调理。01:34
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慢性胃炎怎么调理1、生花生米,记得是生的,如果是油炸的反倒对胃不好,蒸煮后的营养价值就成植物蛋白了,起不到养胃的作用。可以将生的花生米常备于包中,随身携带,每日进食几颗,一段时间下来,对养胃有很好的效果。2、粥可以养胃,常见的是小米粥。将小米熬成粥状,稍微晾凉的时候能看到,最上面生成一层油状的膜,这个是小米熬出来的米油,营养丰富。多饮食小米粥,长期对胃有养生作用。3、馒头容易消化,以馒头代替其他主食。馒头中含有的淀粉,易消化,不会对胃产生“工作”负担。另外,在我国的南方地区多以米饭为主食,这种饮食不能吃汤泡米饭,这种饮食会稀释胃液,直接影响对食物的吸收效果,因此不要食用汤泡饭。4、木瓜养胃。原理是这样:因为木瓜本身的特性,其含有可以消化蛋白质的酶体,进食木瓜后,它的这种酶可以帮助我们体内分解和吸收的器官,来一起消化含有蛋白质的食物。5、红枣。红枣的补血养颜功效可谓众所周知,有些人还不清楚红枣也有养护胃口的好效果。可选择生食,熬粥,切片泡水等多种方法。这个也需要坚持一段时间才见保养效果。6、忌辛辣、生冷等刺激性食物。胃最讨厌寒冷,生冷食物会直接造成胃部感到不舒服。同样忌大量饮酒。需要提醒一下,不同人的体质不同,对食物会有特殊的反应,如果食用后有胃酸疼现象则需及时调整。语音时长 2:19”
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