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• 气血两虚如何调理

  气血两虚可以通过饮食、中成药进行调理，也可以采用针灸的方式进行调理，同时还需要注意适当的运动。首先就是饮食调理，气血两虚首先是调理脾胃，脾胃是气血的生化之源，可以通过饮食调理，可以多吃一些南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。中成药也可以口服补气血的药物，如八珍丸、归脾丸等。另外还可以进行适当的运动，像快走、太极拳等。如果运动量少，气血不能通畅，而使气血生成的道路受到阻塞，也会引起气血两虚的症状。针灸调理需注意找专业人士操作，一般可以选用百会、关元、神阙、足三里、三阴交、合谷、太冲等穴。当身体出现气血两虚的临床症状，会出现少气乏力、倦怠懒言、头晕目眩、食少纳呆、身体虚弱等情况，所以出现气血两虚需要及时的进行调理。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 18889次

• 气血两虚怎么办

  气血两虚主要以补虚为主，可以通过饮食和药物来处理。气血两虚是指气血亏损不足的情况，多由于久病不愈、气血两虚所导致，也可以因为血虚而致气虚，主要表现有少气懒言、精神倦怠、自汗、眩晕、心悸、失眠、脸色泛白或者是脸色有萎黄。气血两虚首先可以通过饮食来进行调理，平时可以吃补气血的食材，比如牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、糯米、大豆、五谷鸡、黑芝麻、胡桃肉等。情况严重的人可在医生指导下服用补气血的药物来调理，还要适当的进行身体锻炼，增强身体的抵抗力，才可以预防疾病的发生。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 4488次

• 气血两虚如何调理
  第一、当身体出现气血双亏的临床症状，会出现少气、懒言、倦怠、乏力、头晕目眩、食少纳呆、身体虚弱等临床情况，我们可以通过饮食调理、日常调理以及中药辩证治疗的方案进行调理身体气血两虚的症状。首先日常生活，我们可以通过按摩身体的经络配合活动血液经脉的针灸理疗按摩方法。第二，是通过饮食调理，我们可以通过补气、养血的方法。如果出现气虚症状，日常生活多食补益的食物，比如牛肉、羊肉、鸡肉、枸杞、糯米、大豆。如果是血虚的临床表现，我们可以通过补铁的食品进行补血，比如黑芝麻、乌骨鸡、龙眼肉、鸡肉、猪肝、红糖等食疗，如果身体出现气血虚症状明显的临床表现，我们可以通过中医辨证的方法进行治疗，主要的方剂是八珍汤加减。
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  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2018-09-17 47116次

• 气血两虚吃什么
  气血两虚在临床上非常的多见，对于它的调理应该吃什么大致有两个方面：第一，饮食的疗法，其中包括一些可以补气补血的食物，乌鸡炖排骨或者小野鸡炖蘑菇，以及一些当归，生姜，羊肉汤等等都是具有补益气血的作用。第二，药物的疗法，其中包括中成药和中草药，中成药可以选用些气血双补口服液，复方阿胶浆，驴胶补血冲剂，以及安神补脑液等等，都是有治疗气血两虚的作用。另外，中草药也是可以选用一些补气补血的药物，比如党参，黄芪，人参，五味子等等都是具有较好的作用。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-02 27823次

• 气血两虚可以吃燕窝吗
  病情分析：气血两虚可以吃燕窝，燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经，可养阴润燥、益气补中，清虚热，治虚损，并且对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好作用。意见建议：患者要养成良好的生活习惯，不熬夜，保持心情舒畅。如果症状比较明显，要及时到医院检查，在医生指导下服用归脾汤、八珍汤等药物进行治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-21 6103次

• 气血两虚如何调理
  病情分析：气血两虚可以从日常的生活以及饮食、药物等调理改善症状。对于气血两虚来说，患者临床会有面色萎黄无华、唇甲无色、四肢倦怠、浑身乏力、食欲不振等表现症状。药物上可以选择阿胶补血颗粒、黄芪精口服液、气血和胶囊、十全大补丸等口服，同时饮食上要多吃一些补气养血的食物，还要保证充足的睡眠，愉快的心情，有助于体质的恢复。意见建议：在服药期间要忌口，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃生冷寒凉的食物，不能吃鱼腥的发物。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强抗病能力。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-01-26 2101次

• 气血两虚吃牛肉好还是羊肉好
  面对气血两虚的健康状况，许多患者常常纠结于选择牛肉还是羊肉来滋补身体。事实上，牛肉和羊肉都是优质的肉类来源，对补益气血均有一定帮助，但它们的功效与适用人群略有不同。首先，牛肉富含氨基酸、蛋白质及多种微量元素，能够增强机体免疫力，对儿童的生长
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-10-24 0次

• 骨折吃羊肉好还是牛肉好
  骨折患者吃羊肉和牛肉都好，但是均应注意适量，不可暴饮暴食。骨折的形成原因主要考虑与外伤因素有关，在外力的作用下会使局部的软组织出现损伤，也会导致骨骼生理结构异常，主要表现为局部疼痛、活动障碍等现象。骨折患者在恢复期间，身体对于营养的需求量比较大，而牛肉和羊肉中均含有丰富的优质蛋白、碳水化合物，也含有
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次