过敏性鼻炎是一种由过敏原引起的鼻部炎症，表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。为减轻其发作，患者可采取以下措施：
一、避免接触过敏原
明确并尽量避免接触导致过敏的物质，如花粉、尘螨、动物皮毛等。保持室内清洁，减少尘埃，是预防过敏性鼻炎发作的首要步骤。
二、合理使用药物治疗
1、抗组胺药物：如西替利嗪、氯雷他定等，可有效缓解过敏症状，减少鼻涕分泌和打喷嚏。
2、糖皮质激素：局部使用的鼻喷剂，如氟替卡松、布地奈德等，能够减轻鼻腔炎症，缓解鼻塞。
3、白三烯受体拮抗剂：如孟鲁司特，可改善过敏症状，特别是对于那些对抗组胺药物反应不佳的患者。
三、免疫疗法
对于严重且难以控制的过敏性鼻炎，可考虑过敏原免疫治疗，即通过逐步增加患者接触的过敏原量，来提高患者对过敏原的耐受性。
四、保持鼻腔湿润
使用生理盐水进行鼻腔冲洗，可以清除鼻腔内的过敏原和炎性分泌物，保持鼻腔湿润，减轻症状。
五、增强体质
保持规律作息，合理饮食，适当锻炼，增强身体免疫力，有助于减少过敏性鼻炎的发作频率和严重程度。
综上所述，通过避免接触过敏原、合理使用药物、免疫疗法、保持鼻腔湿润以及增强体质，可以有效减轻过敏性鼻炎的发作。患者应根据自身情况，选择合适的方法来缓解症状，提高生活质量。任何药物的使用都应在医生指导下进行，避免不当用药带来的风险。
