当我们谈论血糖水平时，5.8mmol/L这个数值是在正常范围内的。血糖，即血液中的葡萄糖，是人体能量的主要来源。正常血糖水平的维持对于身体健康至关重要。

首先，了解血糖的正常范围是关键。一般来说，空腹血糖的正常值在3.9至6.1mmol/L之间。因此，5.8mmol/L的血糖值落在这个区间内，表明血糖水平是正常的。

然而，血糖水平受到多种因素的影响，包括饮食、运动、荷尔蒙分泌以及疾病状态等。因此，单次血糖测量虽能反映瞬时血糖状态，但并不能全面评估一个人的血糖健康状况。

对于关注血糖健康的人群，定期的血糖监测是必不可少的。通过连续观察血糖变化，可以更早地发现血糖异常的迹象，从而及时采取措施进行干预。

此外，保持健康的生活方式对于维持正常血糖水平至关重要。合理饮食，避免高糖高脂食物，适量运动，保持体重在正常范围，都有助于预防血糖异常的发生。

最后，需要强调的是，虽然5.8mmol/L的血糖值在正常范围内，但如果有糖尿病家族史或其他高危因素，仍应定期进行全面的健康检查。并且，如有任何关于血糖健康的疑虑或症状，应及时就医咨询专业医生。

总之，血糖5.8mmol/L是正常的，但维持血糖健康需要持续的努力和关注。