糖尿病人吃什么

概述：

糖尿病有其严格的诊断标准，即空腹血糖大于7mmol/L，或者随机血糖大于11.1mmol/L即可进行诊断。糖尿病是一个长期的、慢性进展性疾病，其治疗方法还是相对比较简单的，但同时也是需要糖尿病人的高度配合的。其配合的一个重要的方面就是饮食，相信每一个糖尿病患者都知道，对于糖尿病人来说，饮食是比药物还要重要的一个方面。

糖尿病人应该吃什么？

对于糖尿病人来说，饮食是非常重要的，其中最重要的就是要做到定时、定品类、定量。定时就是一日三餐按时吃饭，除此之外，吃水果或者加餐也是需要定时的。定品类就是要保持每日食物种类的相对稳定，早餐可以喝牛奶、吃馒头，午餐和晚餐也要尽量保持种类的丰富多样喝相对稳定。定量就是每日每餐吃的东西要保持相对稳定的量，每日主食量控制在4-6两为宜，每顿饭的主食不能超过总量的一半。

糖尿病人不应该吃什么？

糖尿病人在知道自己应该吃什么之后，同样也应知道自己不应该吃什么。不建议糖尿病人吃的主食有包子、饺子、面条、混沌等易消化、带馅的东西，因为吃完这些食物后血糖是极容易升高的，因为上述食物作为主食对于糖尿病人来说是不好控制的，并且糖尿病人要尽量保持食物种类的多样化。另外，可以适当地吃应季、富含水分的水果，如苹果、樱桃、梨、火龙果等；对于香蕉、甘蔗、西瓜等含糖量较高的水果是不建议吃的。

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