按摩后颈椎出现疼痛，可能是由于按摩手法过重或颈椎本身存在问题。针对这种情况，可以采取以下措施来缓解疼痛。
首先，应立即停止按摩，避免进一步加重颈椎的损伤。接下来，可尝试以下五种方法进行缓解：
一、冷敷与热敷
在疼痛初期，可以应用冷敷来帮助止血、减轻肿胀和缓解疼痛。而在疼痛后的48小时后，可以改用热敷，以促进血液循环，加速恢复。
二、药物治疗
1、非处方药：如布洛芬等，这类药物可以消炎止痛，对于缓解轻度的颈椎疼痛有一定效果。
2、处方药：对于较为严重的疼痛，医生可能会开具一些强效的止痛药或者消炎药，如美洛昔康、塞来昔布等。
3、肌肉松弛剂：如环苯扎林，可以帮助缓解因肌肉紧张引起的疼痛。
三、物理治疗
如超声波、电疗等物理治疗方法，也能有效缓解疼痛，促进颈椎的恢复。
四、适当的锻炼
在疼痛缓解后，可以进行一些温和的颈部锻炼，以增强颈部肌肉的力量和灵活性。
五、寻求专业医疗建议
如果疼痛持续不减或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
综上所述，按摩后颈椎疼痛可以通过冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、适当锻炼和寻求专业医疗建议等多种方式进行缓解。患者应根据自身情况选择合适的方法，必要时请及时就医。
