为你推荐

• 助消化通便的食物有哪些

  消化不良可以引起患者腹痛、腹胀、排便异常，建议注意饮食调理，少吃辛辣刺激的食物。助消化通便的食物有：第一，可以多喝酸奶，因为酸奶不仅容易被胃肠道消化和吸收，同时还含有较多的益生菌，可以调理胃肠道功能，有助于排便。第二，多吃纤维素含量高的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、萝卜、黄花菜，还有水果，比如香蕉、苹果、猕猴桃、梨等等。它们中的膳食纤维是不能被吸收的，有助于肠道蠕动，有助于排便。第三，可以多吃蜂蜜，有助于食物的消化、吸收，同时还能促进排便。第四，还可以多吃杂粮，如燕麦、薏仁等等，能润滑肠道、促进排便。

  

  01:31
  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-10 6308次

• 积食吃什么药

  如今生活条件高了，每逢到了节假日，总避免不了受到美食的诱惑。不管是大人孩子，一旦吃得太多或太油，不及时消化，就非常容易引起积食。那么积食我们该怎么解决？这期视频就给大家科普一下治疗积食的常见药物：常见的西药包括，一是：促胃肠动力药，可以增加胃动力，缓解腹胀、积食等症状。但要注意1岁以下的宝宝要慎用。二是：助消化药，可以改善腹胀、食欲不振等症状。而临床上常用的还有中成药，可以全面调理肠胃：比如四磨汤口服液，它是一款复合型肠胃动力类中成药，具有顺气降逆，消积止痛的功效，可以双向调节胃肠道，增加消化液分泌，促进肠胃蠕动，消除体内积食，缓解肠胃异常。最后提醒大家，每类药物在使用时，都要注意药物的用法用量，并在医生指导下用药。另外，治疗积食，除了用药，在饮食方面建议以清淡为主，不要吃一些不易消化或者容易胀气的食物，比如像红薯、土豆、南瓜、板栗、糯米等等，这些食物都会引起胀气，从而加重积食的症状。如需用药或者了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

  01:54
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 35697次

• 帮助消化的食物
  各种聚会蜂拥而至大鱼大肉少不了，这时候很容易引起消化不良，给胃肠造成负担。可以通过一些膳食来缓解，这些消化不良的症状。有一些促消化的食物推荐给大家，比如苹果，苹果中除了含有丰富的维生素，还含有的纤维素能够刺激胃肠道的蠕动，加速排便。猕猴桃能够清除体内的垃圾，含有比较多的膳食纤维和蛋白质的分解酵素，能够快速清除体内堆积的有害的一些代谢产物。西红柿含有丰富有机酸和苹果酸，柠檬酸，甲酸，还含有番茄素，助于消化。山楂含有多种的有机酸含有解酯酶，入胃之后能够增强酶的作用，促进肉食的消化，利于胆固醇的转化有一定的降脂作用。柠檬含有的维生素c非常高，具有促进胃肠蠕动的功能。葡萄柚中的酸性物质可以刺激消化液分泌，促进消化功能，营养也容易被吸收。杏仁或者在温牛奶中加一点儿杏仁油饮用，能够缓解消化不良，而且含有丰富的膳食纤维。另外胡萝卜汁含有大量的生物水分，维生素和膳食纤维，这些食物都有助于帮助人体消化。
  语音时长 02:19”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2018-11-11 46832次

• 帮助消化的水果
  一，木瓜。木瓜中含有木瓜蛋白酶，是有很好的帮助人消化的作用，而且能够预防胃溃疡，肠炎，消化不良，都有一定的功效。二，橘子或者是橙子。橘子和橙子都含有丰富的维生素c和叶黄素，会有很好的抗氧化的作用，所以常吃橙子也会调理胃肠道，有助于消化。三，苹果。苹果中含有丰富的维生素c以及膳食纤维，对胃肠功能起到双向调节的作用，腹泻时吃苹果能够起到很好的收敛的作用，便秘时吃苹果能够帮助缓解便秘的症状。
  语音时长 1:13”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2018-11-22 12743次

• 肚子胀吃什么食物能快速帮助消化？
  病情分析：肚子胀可以吃以下的食物帮助消化，如香蕉、黄瓜、木瓜、凤梨、酸奶、生姜、菠菜、茼蒿、蜂蜜，还有薏仁米、芡实配上红枣、枸杞一起煲汤煮粥喝。意见建议：要注意饮食，少吃肉类等难以消化的高脂肪高蛋白食物，少吃淀粉类、豆制品类的难以消化、容易产气的食物。多吃富含食物纤维的新鲜蔬菜和水果。
  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2020-06-23 3003次

• 胃口不消化吃什么帮助消化
  病情分析：胃口不消化，可以吃一些清淡的食物和一些健脾胃以及增强胃蠕动的药物帮助消化。例如常见的食物有生菜，芹菜，油菜，菠菜，黄瓜，西红柿等。常见的药物有参苓白术散，保和丸，野苏颗粒，香砂养胃丸等。意见建议：胃口不消化，一般要忌口辛辣油腻刺激性食物，在平时生活中，要避免长时间压迫胃肠道，避免胃肠道感染。建议定期就医，完善胃肠道影像学检查，和便常规检查了解胃肠疾病的恢复状况。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2023-12-02 602次

• 积食吃什么食物帮助消化
  积食可以吃一些富含膳食纤维的果蔬，发酵食品与药食同源食材等帮助消化。1、富含膳食纤维的果蔬山楂：中医经典消食食材，含脂肪酶和维生素C，可促进脂肪分解，缓解油腻食物积食。白萝卜：含芥子油和淀粉酶，适合积食引发的腹胀、便秘人群。芹菜：高纤维含量
  李文燕 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2025-05-15 0次

• 吃什么帮助消化
  吃益生菌类的药物、促肠胃动力的药物、酸奶、大麦茶等，能够帮助消化，常见的药物包括双歧杆菌三联活菌胶囊和铝碳酸镁片，具体分析如下。1、益生菌类的药物：常见的益生菌类药物包括双歧杆菌三联活菌胶囊、米曲菌胰酶片等，这两种药物可以改善胃肠道的环境，能够纠正因菌群失调所造成的消化不良症状。2、促肠胃动力的药物
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-27 94次