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• 葡萄干可以减肥吗

  葡萄干是不可以用来作为减肥食品的。肥胖最主要的原因是摄入了过多的热量，长期大剂量的摄入过多的热量，产生脂肪的堆积，从而引起身体肥胖。而减肥根本的方法就是减少热量的摄入，增加能量的消耗。葡萄干中还有大量的葡萄糖，在胰岛素的作用下可以合成糖原，变成脂肪储存于体内，所以葡萄干尽量要少吃。同时也要配合一些低能量的食物，例如黄瓜、青菜等。要想减肥一定要注意饮食均衡，要避免吃一些甜食、甜点，比如饼干、巧克力、蛋糕、奶油、糯米类的甜食，应该多食用一些蛋白质、高纤维的食物，同时要科学的运动来帮助减体重，跑步、游泳等都是减肥最好的方法。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-08-18 4469次

• 葡萄干的功效与作用

  葡萄干是咱们常食用的一个零食，它的功效主要包括这么几点：第一，它有补血活血的作用。所以特别对于女性，如果在生理期或者是由于月经过多，导致的轻度的贫血，看起来脸色有点苍白，精神有点无精打采或者有点怕冷，这时候葡萄干我们泡茶或者食用也好，对于恢复气色有一定的好处。第二，它有温中暖体的作用。葡萄干是温性的食物，它对于缓解手足的冰冷、腰膝的冰冷或者是疼痛、贫血等等，有一定的益处。同时它也有提高免疫力的作用。对于咱们上班的女性一族，我们每天吃一小把葡萄干，或者是葡萄干加枸杞泡茶，连续服用7到14天，能够起到温中暖体，或改善精神体力状态的保健作用。在我们用葡萄干进行保健作用的时候，我们要尽量不要食用一些寒性的食品，以免影响葡萄干的疗效。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-18 205441次

• 白醋泡葡萄干能减肥吗
  不能仅仅依靠白醋泡葡萄干来减肥，肥胖是一种由多因素引起的慢性代谢性疾病，表现为体内脂肪堆积过多或者脂肪分布异常，通常伴有体重增加，肥胖可分为原发性肥胖和继发性肥胖，99%都是原发性肥胖，主要是由于不良的饮食生活习惯所导致这种肥胖。针对原发性的肥胖，控制饮食，增加运动量是最重要最基础的治疗措施，如果没有控制饮食，也不适当增加运动量，仅仅依靠白醋泡葡萄干，是不能达到减肥的作用的，我们要通过合理的饮食，适当的运动来达到健康的减肥。
  语音时长 01:14”
  袁雁 主治医师中国人民解放军第三零三医院

  2019-11-19 5781次

• 醋泡葡萄干有什么功效
  第一，可以延年益寿，人体衰老和自由基有着密切的关系。自由基会氧化人体细胞，破坏蛋白质、酶类，导致炎症，削弱抵抗力，从而加速人体的衰老。食用醋泡葡萄干，葡萄籽中95%的成分是花青素，具有强大的抗氧化能力，是一般维生素c的十八倍，是维生素e的五十多倍。而且花青素对人体的生物有效性是100%的，食用之后半小时就能在人体血液中检测到。第二，可以美容，葡萄中的花青素在欧洲又被称为口服的皮肤化妆品，这些物质多存在于葡萄皮和葡萄籽中，这也是某些化妆品广告中总出现葡萄籽提取物的原因。葡萄经过晾晒之后其中的多元酚含量会增加，而经过醋泡之后，这些物质更趋稳定。女性使用能够促进毛细血管循环，增强皮肤免疫力，避免皮肤氧化，同时改善容易过敏的体质，还能减少紫外线对皮肤的伤害，属于天然的防晒霜和修复霜。此外还可以帮助减肥，改善血液疾病，保护肝脏，预防癌症。
  语音时长 01:52”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-27 47121次

• 高血压葡萄干能吃吗
  高血压的患者可以适量的吃一些葡萄干，但是不要吃得太多。主要是因为葡萄干含有太多的糖分，如果吃过量的葡萄干的话，糖分除了为身体提供能量以外，不能消耗的糖分会转化为脂肪储存起来，如果经常吃太甜的东西有可能会引起高血脂，从而导致动脉粥样硬化，有可能加重高血压的情况。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-28 2702次

• 葡萄干能治痔疮吗
  葡萄干没有治疗痔疮的作用，痔疮的常见表现有便血、痔块脱垂、疼痛和瘙痒，葡萄干不是药物，对痔疮的这些症状没有任何的治疗作用，也不能使痔块脱垂恢复到肛门内，更不能使痔疮的疼痛或者瘙痒消失，所以葡萄干是对痔疮治疗是没有任何作用的。如病人得痔疮，应该到医院进行就诊，大部分的痔疮在没有症状的时候是不需要治疗的，只需要注意饮食，保持大便通畅，保持会阴部清洁，预防并发症的发生就可以，只有在并发痔疮出血、脱垂、血栓形成及前端的时候才需要进行治疗。
  艾兵泉 主治医师惠阳三和医院

  2019-01-06 1701次

• 白醋泡葡萄干能减肥吗
  不能仅仅依靠白醋泡葡萄干来减肥，肥胖是一种由多因素引起的慢性代谢性疾病，表现为体内脂肪堆积过多或者脂肪分布异常，通常伴有体重增加，肥胖可分为原发性肥胖和继发性肥胖，99%都是原发性肥胖，主要是由于不良的饮食生活习惯所导致这种肥胖。针对原发性的肥胖，控制饮食，增加运动量是最重要最基础的治疗措施，如果没
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 235次

• 吃醋泡葡萄干最佳时间
  醋泡葡萄干，加入了醋，葡萄干会变成酸性的，这样可以使花色素，发挥最佳效果，但不能多吃，也要分时间吃，吃醋泡葡萄干，在不同的时间段的效果，发挥作用程度不同，所以我们要找到最佳食用时间，是很有必要的。充分发挥药品的作用，减少药品的支出是很有必要的，所以在这里讲一下食用最佳的食用时间。
  林屹 副主任医师中山市中医院

  2018-12-17 7061次