为你推荐

• 核桃的热量高吗

  核桃的热量是很高的，干核桃的热量比鲜的更高。核桃属于一种油脂类的坚果，主要成分有脂肪、蛋白质，另外核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用，核桃油含有的不饱和脂肪酸有防治动脉硬化的功效。核桃仁中还有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，人体在衰老的过程中锌、锰的含量会日渐降低，而铬有促进葡萄糖的利用和胆固醇的代谢和保护心血管的功能。所以，对于孕妇、老人、孩子等，特别提倡每天吃点核桃。

  

  01:05
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-01 5411次

• 痛风不可以吃的东西

  那么得了痛风以后，我们还是说富含高嘌呤的食物，尽量不吃。这个里面包括动物的内脏，比方说心脏、肺、肾脏，包括鱼产卵的那个鱼子，以及我们熬的很浓的肉汤，以及一些海鲜类的海制品。同时我们还要避免我们饮酒，这就是一些不可以吃的食物。

  

  01:04
  宋书林 主任医师宜昌市第一人民医院

  2018-11-19 14114次

• 高热量小吃有哪些
  在我们日常生活中，常见的高热量小吃有炸鸡、炸薯条、炸薯片、奶茶、巧克力、奶油蛋糕、可乐等等。长期进食高热量的食物，会引起人们出现肥胖，有的会引起糖尿病、高脂血症，从而加速动脉粥样硬化的发生，引起一系列的心脑血管疾病。所以，建议我们在平常的饮食中，应当避免长期进食高热量的食物，适当的多进食一些新鲜的蔬菜、水果。同时，要进行适合自己的体育锻炼，锻炼要持之以恒。保证充足的休息，避免劳累。
  语音时长 01:16”
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-03-17 1953次

• 高热量高蛋白的水果
  榴莲是高热量、高蛋白的水果。榴莲当中含有丰富的碳水化合物，可以给人体提供特别多的热量；而且蛋白质含量也是特别丰富的，可以给人体提供各种必需的氨基酸；而且含有丰富的B族维生素和维生素C；钙、铁、磷等矿物质含量也是特别丰富的。每100克榴莲当中含有的碳水化合物可以达到36克，给人体提供非常丰富的能量；而且含有一定量的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，而且可以帮助吸附肠壁上的有害物质，加速排泄物的排放，具有润肠和排毒的功效。而且榴莲当中含有一定的叶酸，对于补充叶酸缺乏，是特别好的水果；而且榴莲的蛋白质含量是比较丰富、优质的。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施应该去医院咨询专业的医生。
  语音时长 01:10”
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-20 4693次

• 哪些属于高热量的水果
  病情分析：葡萄，甘蔗，榴莲，香蕉，桂圆，荔枝，芒果，水蜜桃，哈密瓜等含糖量高的水果属于高热量水果。适当摄入这些水果可以补充能量，维生素以及微量元素，对健康有益。意见建议：建议当人体过度疲劳，过度饥饿，心情抑郁的时候，可适当摄入高热量水果。但建议糖尿病患者，避免摄入高热量水果。
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2020-06-24 2202次

• 大米是高热量的食物吗
  病情分析：大米并不是高热量食物，100克米饭的热量大概在120卡左右。其中米饭中含有丰富的蛋白质，碳水化合物，脂肪和多种微量元素，矿物质，它具有补脾胃，清肺的功效。意见建议：大米的含水量比较高，热量相对来说比较低，摄入体内后主要以碳水化合物为主，能够促进新陈代谢和满足人体所需要的能量。所以可以不用担心多吃米饭会胖的问题了。
  贺文奇 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-23 4005次

• 哪些属于高热量的水果
  高热量水果通常包括榴莲、牛油果、椰子等，需注意适量食用，以避免热量摄入过多。1、榴莲：榴莲的肉质细腻，香甜可口，但每100克榴莲肉所含的热量可达147千卡，接近同等重量米饭的热量。因此，喜爱榴莲的人应控制每次的食用量。2、牛油果：脂肪含量较
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-17 0次

• 高热量的食物有哪些
  日常生活中常见的高热量食物有很多，如猪肝、猪肾、油炸薯条、油炸花生、肥肉、蛋糕、点心等。此外，碳酸饮料、啤酒、白酒等热量也较高。患者平时应少吃一些高热量、高脂肪的食物，以免对我们的健康造成不利影响。此外，还应注意作息，早睡早起，避免长期熬夜，禁止吸烟、饮酒。
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-22 0次