为你推荐

• 强直性脊柱炎健身管用吗

  强直性脊柱炎的治疗有几个方面，第一是药物，我们前面有说过，第二就是运动。强直性脊柱炎运动主要是，第一改善脊柱的活动度，防止关节的强直和畸形，第二就是改善这种呼吸功能，防止呼吸功能受到影响。第三就是防止肌肉的萎缩，第四就是防止由于强直性脊柱炎，导致的骨质疏松。所以说强直性脊柱炎患者，是一定要健身的，我们平时要叮嘱患者，在患者的坐、立、行、走过程当中，都要格外的注意，保持这种正确的体位，同时加强锻炼，所以强直性脊柱炎健身非常关键。

  

  01:06
  杨小胜 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-10-12 1864次

• 强直性脊柱炎能做什么运动

  强直性脊柱炎治疗过程比较漫长，所以患者要时时刻刻保持一个良好的心情，积极地配合医生的治疗，要时刻注意自身的身体，保证躯体的姿势的正确，要经常地运动，千万要注意自身姿势，别让自己驼背。强直性脊柱炎属于风湿免疫系统的一种疾病，睡觉时最好不要枕枕头，而且要睡硬板床，这样才能保证躯体的平直。最好每天一个小时的靠墙站立，或者坚持做俯卧撑，还有游泳、打太极拳、练习气功等等。这些都能够达到比较好的治疗效果。

  

  01:19
  李焱 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-12 2284次

• 强直性脊柱炎能做健身操吗
  强直性脊柱炎患者可以做健身操，尤其是针对胸或腰椎以及颈椎关节运动的健身操，但是尽量避免进行强度特别大，时间特别长的健身操。强直性脊柱炎患者在参加各种锻炼时，应该注意锻炼强度，根据患者自身的体质以及耐受时间来自己决定的。在最刚开始锻炼时，患者可以每天锻炼10到20分钟左右，随着自己身体的适应性增加，可以逐渐增加运动量，但是每天的运动时间在半个小时到50分钟左右就可以，没有必要过度锻炼，每周锻炼3到5次就可以。强直性脊柱炎患者除了做健身操以外，还可以进行慢跑，骑自行车，游泳以及练太极拳等其他传统项目。强直性脊柱炎患者在做各项运动时，应该避免这种冲撞性或者是剧烈运动，以防止出现外伤或者其他损伤情况发生。强直性脊柱炎患者的功能锻炼非常重要，但是也需要坚持服用药物治疗，尤其是抗风湿改变病情药物，他能够阻止强直性脊柱炎患者出现脊柱强直以及关节畸形。
  语音时长 01:38”
  郭菲 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-05-06 2128次

• 强直性脊柱炎如何健身
  强直性脊柱炎的患者它的非药物治疗对于缓解疼痛和发僵控制和减轻炎症，保持良好的姿势，防止脊柱或关节的变形以及必要时矫正关节畸形，来达到改善和提高患者生活质量的目的。站立的时候，应当尽量保持挺胸收腹，双眼平视前方的姿势，做位的时候也应当保持胸部直立，平时注意睡硬板床。对于体育锻炼健身来说，建议患者可以做一些广播体操，一些拉伸性运动，比如羽毛球，瑜伽，再有一些强直性脊柱炎患者的健身操，主要是锻炼脊柱这些活动性的，比如说背侧的小燕飞的动作，还有瑜伽的猫式这些动作可以进行练习。
  语音时长 1:36”
  关飞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-12 2749次

• 强直性脊柱炎怎么健身
  病情分析：强直性脊柱炎，在平时可以通过适当的运动锻炼来健身，推荐患者进行有氧运动，比如游泳、体操、太极拳、瑜伽等，不要进行剧烈的运动和对抗性的运动，比如长时间徒步旅行、爬山、赛跑等。意见建议：强直性脊柱炎患者，如果清晨起床时脊背僵硬，可以通过热水浴或者局部热敷来改善。在寒冷潮湿的季节，要注意保暖防寒，避免症状复发，避免呼吸道、泌尿系的感染。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-08-28 1102次

• 强直性脊柱炎能健身吗
  强直性脊柱炎的患者是能够健身的，但是在健身的时候一定要注意避免过度，避免外伤，逐渐的增加运动量，循序渐进，因为强直性脊柱炎的患者骨头的质量比较差，脆性增加，容易骨折，骨折之后还不容易愈合。同时还要积极的完善检查，选择药物控制病情的发展。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-17 1502次

• 关于强直性脊柱炎
  强直性脊柱炎是多见于脊柱关节的慢性炎症性疾病，它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和颈部，有时还会在其他部位，如髋部、胸壁或足跟处的疼痛和僵硬感，它还可能在这些部位引起局部的肿胀和关节功能的活动受限。这一种疾病男性要比女性更容易发病，本病目前尚无根治措施，但是治疗能控制症状，对多数人的病情可能起到预防恶化的
  刘爱华 副主任医师北京医院

  2021-12-01 263次

• 强直性脊柱炎图解
  强直性脊柱炎的主要发病位置是骶髂关节、脊柱以及外周关节，有些患者还会出现下背部、臀部疼痛或僵直的症状。
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2022-09-21 205次