脸颊两侧长痘痘的原因通常有皮肤清洁不当、饮食因素、内分泌失调、皮肤炎症、激素失衡等,如出现身体不适,建议及时就医。
1、皮肤清洁不当:
长时间脸部清洁不彻底,会导致皮脂、角质堵塞毛孔,引发痘痘,建议选择适合自己的清洁产品,以保持皮肤干净。
2、饮食因素:
长期过多摄入高糖、高脂肪、辛辣刺激的食物,会刺激皮脂分泌,出现痘痘,应减少油腻、高糖、刺激性食物的摄入。
3、内分泌失调:
如睡眠不足,会导致体内激素水平波动,引起皮脂分泌增多,出现痘痘,每晚保证7~9小时的睡眠时间,有助于调节内分泌平衡。
4、皮肤炎症:
由于免疫反应,会释放多种炎症介质,刺激皮脂腺过度分泌皮脂,过多的皮脂会使毛囊内充满油脂,出现痘痘。
5、激素失衡:
如多囊卵巢综合征,会导致体内雄激素水平过高,刺激皮脂腺分泌皮脂,堵塞毛囊口,引起痘痘。
出现脸颊两侧长痘痘时,避免用手挤压痘痘,以免引起感染和留下疤痕。