肉桂可以煮着喝吗

肉桂是可以煮着喝的。肉桂煮着喝可以有驱寒暖身、镇静安眠的功效。对于手脚冰凉、睡眠质量不好的人群来说,更为适宜。建议服用前,先询问正规的中医师。

肉桂是一种热性的中药材,味道有些发辛。不仅具有药用价值,能够补充人体营养,提高自身免疫力,还可以用来煮着喝,有着很好保健功效作用。肉桂中含有的肉桂醛,煮着喝有一定的镇静作用,能抑制中枢神经元的活性,所以在睡前喝一杯肉桂茶可预防失眠,保证睡眠质量。但是需要注意将肉桂中的杂质处理干净。还需要注意的是,服用过多易产生肝火旺盛、心烦上火、口舌生疮、头晕眼花、眼睛肿胀干涩、咳嗽口干、心跳加快等症状。

由此可知,肉桂煮着喝有一些很好的作用,但需要适量食用,以免损害健康。建议在医师指导下服用。

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