前几日，我发现好友颈部似乎有些肿胀，她自己也感觉到了不适，于是我们一起前往医院进行检查。医生简单询问了好久的症状，建议她进行超声检查，超声检查结果显示，好友存在甲状腺结节，并且被归类为ACRTI-RADS4类。

我和好友都没有听说过这个术语，不知道是什么意思，于是赶紧询问医生：这种情况严重吗？

医生解释说，ACRTI-RADS4类通常比较严重，表示甲状腺结节恶性的风险比较高，但是并不代表就一定是恶性。

为了能够进一步明确诊断，需要进行细针穿刺活检，以明确甲状腺结节的性质。

如果出现了ACRTI-RADS4类的情况，需要注意以下几点：

1、定期自我检查颈部：每月进行一次颈部自我检查，轻轻触摸颈部两侧，感受是否有新的结节或肿块出现，同时注意是否有压痛感。若发现异常，应及时记录并咨询医生。

2、管理情绪：如果患者出现了负面情绪，要及时疏解，可以适当冥想，冥想时选择一个安静舒适的地方坐下，挺直身体，闭上眼睛。专注呼吸，深呼吸几次后，开始将注意力集中在呼吸或身体感受上。保持觉知，让思维从头脑中流过，不进行判断，逐渐让内心平静。

希望通过我的分享，大家对甲状腺结节这个疾病有了更深入的了解，同时也提醒大家，如果出现身体不适，一定要及时就医。