儿童脚踝有个囊肿可能是生理因素，也可能是足部腱鞘炎、滑膜炎、韧带受损、韧带骨化等原因引起，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解，如果儿童出现不适症状，建议及时就医进行规范治疗。
1、生理因素：
如果儿童经常剧烈活动或存在扭伤，会导致儿童踝关节周围的腱鞘或关节囊等结构受损，引发无菌性炎症，当炎性渗出，被腱鞘或关节囊吸收时，则会形成腱鞘囊肿，家长应注意让儿童多卧床休息，即可缓解，无需太过担心。
2、足部腱鞘炎：
当儿童长期行走时，足部受到磨损，囊内则会引发无菌性炎症，在炎症的刺激下，会导致足部腱鞘水肿或增生，形成囊肿。可以用毛巾包裹热水袋，对局部进行热敷，有助于血液循环，以缓解症状。
3、滑膜炎：
当脚踝的滑膜受到过度的摩擦或挤压时，会形成大量积的关节液，并堆积在关节处，进而会在关节周围形成囊肿。可以在医生指导下口服塞来昔布胶囊、依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
4、韧带受损：
若儿童本身就存在外侧副韧带或距腓前韧带的损伤，一直没有得到治疗，局部则会出现软组织增生或鼓包的情况，可以遵医嘱服用洛索洛芬钠片、萘普生片、迈之灵片等药物进行治疗。
5、韧带骨化：
如果儿童经常进行登山、弹跳、跑步等运动，考虑是韧带骨化的情况，该疾病会导致跟腱附着点部位形成软鼓包，可以在医生操作下通过骨切除术进行治疗。
儿童平时应避免剧烈均运动，保持清淡易消化的食物，例如面条、鸡蛋羹、小米粥等，有助于康复。
