备孕期间能吃橘子吗

女性在备孕期间是可以适当的吃一些橘子的,此外女性还可以适当的吃一些苹果,猕猴桃等水果。另外在此期间女性一定要保证充足的睡眠,不能过度紧张,保持良好的心理状态。

另外在备孕期间,女性要适当的体育锻炼,可选择做瑜伽,慢跑等方式。同时也要注意卫生,洗澡时经常采取淋浴的方式。

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