高血压要警惕危象发生,不小心会威胁生命

很多高血压患者生气、紧张、过度疲劳、寒冷刺激、内分泌失调(如绝经期或经期)等的作用下,会使血管强烈的收缩,引起血压升高,出现头痛、恶心、心慌等表现,病情急剧的恶化引起的心、脑、肾等器官功能严重受损,称为高血压危象,不及时处理可闻及生命!

那么我们在平时生活中要注意下列几项:

因累及不同器官,会呈现出不同的表现,主要症状有神志变化、头痛、恶心、呕吐、心跳加快、面色苍白、呼吸困难,如果出现肾脏损害会引起少尿、无尿等症状,如累及到眼部,会出现眼部浮肿,眼底出血、视力下降,出现这些症状一定要及时就医!

注意事项

患者平时一定要注意均衡饮食,每餐七八分饱就可以,不要暴饮暴食,可以少食多餐。尽量少吃含盐分(钠)、胆固醇、动物性脂肪较少的食物;可以多吃水果、蔬菜,预防便秘,建议不要抽烟、喝酒,不要喝浓茶和咖啡;

平时可以适量运动,最好是做有氧运动,如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳等有氧运动可以帮助降低血压;建议不要做过于激烈的运动,比如快跑、仰卧起坐等,以免引起血压过高,导致不良的后果。

建议患者注意药定期检测血压,在医生的指导下服药治疗,千万不要随便服药、停药或者换药,以免引起不良反应。

就医指导

目前主要治疗方法是采取综合治疗,包括药物治疗和改变不良生活方式。根据高血压危象根据累及不同的脏器,选出疗效最佳、不良反应最小的降压药,将血压平稳降至安全理想的水平。

所以在平时大家应该低盐低脂饮食,适量有氧运动,定时监测血压,避免高血压对各器官的损伤进一步加剧!

参考文献:

1、黄勇谋-老年高血压危象的急诊抢救及其改进措施研究(中国医药导报)2014

2、李玉杰-高血压危象的评估与处理(新医学)2009

以上内容仅供参考

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