对于经常痛经的患者建议可以做到以下几点:
一,注意身体不能过度劳累,要注意合理休息,避免过度劳累,特别是剧烈的运动及劳动,会导致经期延长和月经不调。
二,患者情绪不宜波动,痛经女性情绪容易激动而且易怒,此时可以多到外面散散心,保持心情愉快,避免情绪波动过大。
三,生殖器卫生,在月经期间由于宫颈口呈微张状态,因此要注意个人卫生,禁止盆浴及性生活。
四,使用抗前列腺素以及解痉止痛的药物,如元胡止痛片,布洛芬,酮洛芬等。
五,女性在月经期间还要注意禁止食用寒凉食物,如果是生殖器疾病引发的继发性痛经则需要积极的治疗原发病。