宝宝趴胸口睡多久合适

宝宝趴胸口睡即让宝宝俯卧位趴在胸前，一般睡30分钟-60分比较合适。

如果宝宝比较小，可以放在母亲的胸口，宝宝四肢弯曲是正确的姿势，可以让宝宝在这种姿势下入睡一段时间，控制在30分钟-60分比较合适。

趴胸口睡能模仿胎儿在母亲子宫内的状态。腹部朝内、背部向外蜷曲的体态，也是宝宝最好、最自然的保护状态，所以宝宝如果趴在妈妈身上睡会更有安全感，而且还不容易被惊醒；此外还能对抬头、锻炼颈、胸、背的四肢大肌肉群有一定的帮助；趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息等。

不建议让宝宝长时间趴胸口睡，当入睡之后可以将宝宝平放在床上，这样能够让宝宝得到更好的休息。长时间趴胸口睡，一方面可能会养成宝宝总是抱睡的习惯，另一方面也不利于宝宝脊柱的发育。