鱼腥草，这一在中医临床上常用的中药材，因其独特的药理作用而备受关注。然而，关于鱼腥草对肝脏的影响，众说纷纭，有人称其能护肝，也有人担忧其伤肝。那么，鱼腥草究竟伤肝还是护肝？下面，我们就来探讨一下这个问题。

鱼腥草本身并没有明显的护肝作用，但也不会直接伤肝。遵医嘱正常使用下，鱼腥草不会对肝脏造成损害，反而因其清热解毒、利尿通淋等功效，有助于改善肝脏的代谢环境，减轻肝脏的负担。

然而，需要注意的是，如果长期或过量使用鱼腥草，可能会增加肝脏的负担，导致肝脏功能受损。因为药物在肝脏中的代谢过程需要消耗一定的能量和物质，过量使用会导致肝脏负担过重，从而引发肝脏疾病。

鱼腥草作为一种药食同源的中药材，但同时也存在一些禁忌人群，以下是鱼腥草禁忌人群：

1、脾胃虚弱者。

2、风寒感冒者。

在探索食物与健康关系的道路上，我们要以科学的态度对待每一种食材。鱼腥草与肝脏健康的关系并非简单的非黑即白，只有合理利用，才能让它更好地为我们的健康服务。