睡觉翻身小腹两侧扯着痛

睡觉翻身小腹两侧扯着痛通常是因为腰椎间盘突出症、胃肠炎等疾病导致的，具体的病因需要到医院进行详细的检查。

1、腰椎间盘突出症：

腰椎间盘突出症通常是因为患者经常弯腰引起的，也有可能是因为患者的年龄太大导致的，会使患者出现腰酸、腰痛、活动受阻等症状，也会出现睡觉翻身小腹两侧扯着痛的情况，一般需要通过牵引等方式进行缓解。

2、胃肠炎：

胃肠炎通常是因为患者感染了病菌引起的，也有可能是因为患者不注意局部的保暖工作造成的，胃肠炎会使患者出现胃痛、腹痛、恶心等症状，如果患者在翻身的时候力气过大，就会刺激到局部的炎症，从而造成睡觉翻身小腹两侧扯着痛，一般需要通过服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物进行缓解。

在疾病治疗期间，患者要以清淡饮食为主，不要吃刺激性的食物。