长期胃疼怎么办

长期胃疼,多考虑是属于慢性胃炎,平时饮食方面注意慢慢调养就会好起来,建议要做到以下两点:

第一,饮食要注意避免暴饮暴食,一日三餐尽量规律,吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃粗粮,多喝一些温开水,多吃馒头少吃米饭,少吃甜食。

第二,注意锻炼身体,身体素质提高,胃也会少得病,保持良好的心情,不要有太大的压力,不要有太大的烦恼,这样可以明显减少胃病的发作,因为胃病与精神因素的关系非常大,做到以上两点,胃会一天比一天好,以后还不容易发作。

以上内容仅供参考

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