对于三个月大的宝宝来说，尿不湿的更换频率主要取决于宝宝的排尿和排便情况，以及尿不湿本身的吸收能力。一般来说，以下几个因素可以作为参考：
- 排尿排便频率：新生儿和婴儿的排尿排便频率相对较高。通常，每次排尿或排便后，都应检查尿不湿并及时更换，以保持宝宝的皮肤干爽，减少尿布疹的风险。
- 尿不湿湿度：如果尿不湿已经明显湿润或含有粪便，应立即更换。湿润的环境容易滋生细菌，可能导致宝宝皮肤感染。
- 尿不湿类型：市面上有不同品牌和类型的尿不湿，其吸收能力和保持干爽的时间各不相同。家长应根据实际情况选择合适的产品，并注意观察其使用情况。
- 宝宝皮肤状况：如果宝宝皮肤较为敏感，或者已经出现尿布疹等皮肤问题，应增加更换尿不湿的频率，以减少皮肤与湿尿布的接触时间。
- 气温和湿度：在炎热或潮湿的环境中，宝宝更容易出汗，尿不湿也更容易湿润。在这些情况下，可能需要更频繁地更换尿不湿。
综上所述，三个月宝宝换尿不湿的频率并非固定不变，而是需要根据宝宝的实际情况进行调整。此外，家长在更换尿不湿时，还应注意清洁宝宝的皮肤，使用温和的清洁用品，并在必要时咨询医生或专业人士的建议。如果宝宝出现皮肤发红、肿胀、瘙痒等异常情况，应及时就医。
