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• 怎样补脾肾

  通常可以通过食补、中药、运动以及睡眠等四个方法补脾肾。在食补方面，可以吃板栗、山药、芡实、莲子、薏仁等来补脾肾。在中药方面，可以选择具有熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、覆盆子、石菖蒲、楮实子、巴戟天、肉苁蓉等中草药来补脾肾，由于仅仅通过服用单味中药很难发挥出药效，而且其需要煎煮比较麻烦，建议服用具有以上成分的中成药来补脾肾，比如常用的固精补肾丸，该药物具有脾肾双补的功效，一般用于脾肾虚寒引起的食减神疲、腰酸体倦等不适。除此之外，在运动方面患者可以通过做一些户外运动，如游泳、骑单车、慢跑、瑜伽、爬山、打太极拳等帮助补脾肾，但需要长期坚持运动才能看到效果。在睡眠方面，患者想要补脾肾必须早睡早起，保证充足的睡眠，才有利于脾肾健康。中医认为肾为先天之本，脾为后天之本，脾肾对于人体的健康非常重要，建议患者根据自身体质来选择合适的方法，不要盲目服用药物，必要情况下需要咨询医生。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2022-11-30 3863次

• 月经初潮是什么颜色

  月经初潮的血呈暗红色。月经第一次来潮称月经初潮，由于每个女孩性发育情况不同，遗传和营养状况不同，所以来月经的时间也是不同的。月经初潮年龄多在13-14岁左右，但有的早在11岁，有的晚在15岁左右，临床上晚于16岁以后没有初潮的要引起临床的重视。第一次来月经时，由于卵巢的功能还不太成熟，所以月经的颜色、量，以及规律性都有可能不正常。月经血除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。月经血中含有前列腺素及来自子宫内膜的大量纤维蛋白溶酶，由于纤维蛋白溶酶对纤维蛋白的溶解作用，所以月经血一般不凝，在出血量多或速度快的情况下可出现小的血凝块。随着性腺轴的不断发育，女孩的月经会变的越来越规律、正常。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-23 2378次

• 心肝脾肺肾对应的颜色
  一，肾色为黑色，属冬天，黑色的食品有益肾、抗衰老的作用，冬季适宜养肾，因此冬天应适当的吃一些黑色桑椹、黑芝麻、黑米、黑豆、何首乌、熟地等黑色食品。二，肺色为白色，属秋天，白色的食品有补肺的作用，秋天应适当多吃些白果、白梨、白桃、白杏仁、百合、秋梨膏等白色食品。三，心色是赤色，属夏天，红色的食品养心入肺，有活化以及活血化瘀的作用，尤其是在夏天养心更为重要。四，肝色是青色，属春天，青色食品多补肝，在春天适当的吃些青笋、青菜、青豆、菠菜等青色食品。五，脾色是黄色，四季皆养，黄色食品能补脾，特别是长夏和每个季节的最后十八天应适当多吃些山药、土豆、小米以及玉米等黄色食品。
  语音时长 1:49”
  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2018-12-03 16544次

• 心肝脾肺肾
  这是人体内五个脏器的合称，五脏的生理功能和特点如下：心主血脉，是全身血脉的总枢纽，心通过血脉将气血送至周身，心又主神志，是精神意识和思维活动的中心，在人体中处于最高主导地位。五脏的相互影响，五脏虽然在生理上各有不同，它们活动不是孤立的，通过经络的联系，五脏相互调和，相互配合，共同维持人体正常生命活动，在病理变化上也相互影响。五脏养生法：一，怕累，心主血脉，是一个阳气非常旺盛的脏器。二，肝怕堵，只有当肝不受约束的时候，身体才能达到一种轻松疏泄的状态，犹如一棵树枝叶舒展的树。三，脾胃忌生冷，脾胃是健康的根本，吃得太生太冷太撑，生冷的食物会带着寒气进入身体，容易伤及脾胃饥饿一顿饱一顿也对有极大的伤害。四，肺怕环境差，长期吸烟，烟草有强烈的刺激作用，所以如果长期吸烟对肺的伤害是相当大的。五，肾怕缺水，肾主水，藏精，是生命活动的调节中枢，肾精决定着机体生长发育和生殖，吃得太咸，元气虚的时候，口味就会变重，不喝水，长时间对肾的损伤是相当大的。
  语音时长 2:38”
  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2018-11-06 33734次

• 脾肾气虚的症状是什么
  脾肾气虚的患者，可能会出现记忆力减退，精神不振，容易疲劳，尿急尿频尿不尽，脸色苍白，腰膝酸软，腹中冷痛，胃寒肢冷，面浮肢肿，舌苔淡胖、白滑、有齿痕，脉细数等的症状。平时的时候要不要吃生冷的食物，不要喝饮料等。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-01-02 6503次

• 脾肾不足是什么原因导致的
  病情分析：脾肾不足一般情况下多数是由于饮食失调或者是房劳过度伤肾，导致肾阳虚衰不能温煦脾阳或者脾阳久虚不能充养肾阳造成的。意见建议：脾肾不足的患者可以使用能够补肾补脾的药物进行治疗，比较常见的有固精补肾丸，其既能够温补肾阳，还可以温补脾阳，固精填精，治养结合，有固本培元的作用，对脾肾不足是很有好处的。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2022-10-11 801次

• 心肝脾肺肾对应的颜色
  在中医理论中，人体的心、肝、脾、肺、肾五脏与五种颜色有着密切的对应关系，这种关系反映了人体内在的健康状态。具体来说，心对应红色，肝对应绿色，脾对应黄色，肺对应白色，肾对应黑色。心脏，被视为“君主之官”，主宰人体生命活动，与火热的红色相呼应。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-14 0次

• 心肝脾肺肾对应的颜色
  从中医五行学说的理论来讲，五脏对应五色，肝对应青色，心对应赤色，脾对应黄色，肺对应白色，肾对应黑色。中医五行学说以五行为中心，按照事物各自不同的特性，用取类比象的方法，将自然界和人体有关的事物按其属性，形态现象相类同的，分别归纳，成为五大类。其主要目的是便利于了解各种事物之间的关系，并作为观察事物变
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-19 4474次