促进消化的食物和水果有哪些

💢消化不好的人有福了!

✨收好这份消食清单✨

🍍【消化帮手】

1️⃣菠萝

2️⃣木瓜

3️⃣猕猴桃

4️⃣酸奶

5️⃣生姜

💊【消化科都在用】

👉消化酶片👈

🌟为什么?

✅五酶协同作战:

淀粉酶→分解碳水

蛋白酶→分解蛋白质

脂肪酶→分解脂肪

纤维素酶→蔬菜克星

酒曲蛋白酶→分解脂肪和蛋白质

✅起效快速,属于助消化药物,促进食物消化,改善消化不良引起的症状。

🍽️【正确使用】

餐后服用

整片吞服不咀嚼

搭配温水

⚠️注意:

5岁以下儿童

❌建议家中常备!

促消化的小妙招:

💧饭后半小时喝杯温水,能冲淡胃酸,帮助食物消化。

🚶‍别一直瘫着,出去溜达溜达,散散步,促进肠胃蠕动。

🤲也可以顺时针按摩腹部,力度适中,每次5-10分钟。

💡小贴士:如需用药,或想要了解更多的用药知识,请咨询医师或药师,在其指导下合理用药。

以上内容仅供参考

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