停经、呕吐、腹部隆起…以为是幸福降临？别急！这些都可能是假怀孕的信号哦！心理压力、荷尔蒙波动都可能搞鬼。下面就来给大家科普一下，什么是假怀孕！

假孕是一种罕见的心理疾病，也被称为“假性妊娠”或“假怀孕”。在假孕中，一个女性表现出怀孕的体征和症状，但实际上并没有怀孕。

假怀孕的常见症状：

1、停经📅是不是觉得月经好久没来了，以为自己“中奖”了？其实，假性怀孕也可能导致停经哦！这是因为长期的心理压力可能影响到中枢神经系统的正常功能，造成月经周期紊乱。

2、早孕反应🤢恶心、呕吐、食欲不振……这些早孕反应也可能在假性怀孕中出现！其实，这都是心理压力导致的内分泌系统紊乱所引起的。

3、腹部隆起🤰感觉肚子好像变大了？别急着高兴，这可能是假性怀孕的另一个症状！因为感觉自己怀孕了，所以开始增加营养摄入，导致体内脂肪堆积，使得腹部逐渐增大。

4、自觉胎动👶咦？好像感觉到胎动了？别激动，这可能是胃肠蠕动所引起的错觉！当胃肠不适时，蠕动会增强，可能会让你误认为是胎动。

5、乳房变化👩‍乳房胀痛、乳晕加深……这些症状也可能在假性怀孕中出现。不过，与真正怀孕不同的是，这些症状通常不会持续很长时间。

如果确实是假性怀孕，可以通过以下方法缓解：

1、接受心理辅导：假性怀孕通常与精神压力或焦虑有关。接受心理辅导可以帮助缓解压力和恢复平衡。

2、调整生活方式：保持健康的生活方式，包括健康饮食、充足睡眠、适当运动等，有助于缓解身体和心理上的压力。

💡小贴士：如果你出现了以上症状，先别急着庆祝，记得进行尿液或血液HCG检测哦！