感冒期间出现食欲减退、恶心想吐的症状，主要与病毒刺激消化道、炎症介质释放、体温调节失衡、药物副作用及电解质紊乱等五方面因素相关。
病毒刺激消化道方面，感冒病毒（如鼻病毒、冠状病毒）可通过血液循环或神经反射途径影响胃肠道，导致胃排空延迟、肠蠕动异常，引发恶心感。部分患者可出现类似胃肠型感冒的表现，伴有腹痛、腹泻等症状。
炎症介质释放方面，机体感染后释放的组胺、白三烯等炎症因子，不仅作用于呼吸道，还可通过血脑屏障刺激呕吐中枢，同时降低胃肠道黏膜屏障功能，加重消化不适。
体温调节失衡方面，发热时体温每升高1℃，基础代谢率增加13%，消化酶活性下降约50%，导致食物消化效率降低。此时进食高脂高蛋白食物易诱发腹胀、反酸，进一步抑制食欲。
药物副作用方面，部分感冒药（如含对乙酰氨基酚的复方制剂）可能引起胃肠道刺激，解热镇痛药通过抑制前列腺素合成，间接影响胃黏膜保护机制，导致恶心、上腹不适。
电解质紊乱方面，感冒伴发热时若未及时补充水分，可能出现轻度脱水或电解质失衡（如低钾血症），影响胃肠平滑肌收缩功能，表现为食欲不振、恶心呕吐。
除上述机制外，患者需注意避免自行服用止吐药物，部分药物可能掩盖病情进展。建议采用少量多餐、清淡饮食的方式，同时密切监测体温及症状变化。若出现持续呕吐、剧烈腹痛、黄疸或意识改变，应立即就医排查病毒性心肌炎、急性胰腺炎等并发症可能。
