糖尿病可以吃酸菜,酸菜含糖量不高,不会引起血糖波动。
糖尿病能吃酸菜吗
酸菜的制作主要是放入一定量的食盐使白菜进行发酵,整个过程中不会产生多少糖分,食用后也就不会影响到血糖,所以是可以适量吃的,但避免大量食用,因为其中含有的亚硝酸盐,进入人体后会生成致癌物亚硝胺,对人体有害。
糖尿病的饮食方面主要是要少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比如加糖的食物,包括糖果、汽水、可乐、蜜饯,及蜂蜜、加糖饮料,以及各种中西式的甜点都应该少吃;若是嗜食甜食的人,则建议以糖精或阿斯巴甜等代糖来调味。此外,淀粉类含量高的食物也要限量,像番薯、土豆、芋头、玉米、菱角,以及烧饼、烧麦、萝卜糕等;尤其各种年节食品,如粽子、月饼、年糕,更是糖尿病患者特别需要“忌口”的。
饮食上可以选择五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维,以低糖,低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食。平时吃饭要细嚼慢咽,每餐只吃七八分饱。
糖尿病患者还需要做到不吸烟、不酗酒、不熬夜、多休息、多运动,定期检查血糖。
以上内容仅供参考
为你推荐
-
糖尿病虾能吃吗虾的成分主要是蛋白,不管是河虾还是海虾都有蛋白。那么糖尿病病人一般情况下这个蛋白的摄入是可以的,这也是一个动物的蛋白是个优质蛋白可以用。但是需要注意的有两个方面,一个如果糖尿病病人同时伴有了痛风,有高尿酸血症这个时候就不建议吃海虾了。因为海虾里边的嘌呤比较高容易导致痛风的病情加重,再有蛋白即使是优质蛋白,好东西也要注意它的量,摄入过多的蛋白,那么蛋白进入体内吸收以后也会向脂肪和糖转化。所以食物虽好、蛋白虽好、虾虽然好,但是糖尿病病人吃的时候也要适量。如果数量过多的话也是不好的,总的来说糖尿病别人一般情况下吃虾是没有问题的,有了痛风这样的病就不建议吃了。同时要如果合并了过敏,有皮肤的过敏这样的情况也不建议吃。因为虾类的食物可能会引起过敏,再有就注意吃的量要适当不能过多。01:36
-
糖尿病能吃虾吗虾的主要成分是蛋白,不管是河虾还是海虾它的主要成分是蛋白。所以一般情况下糖尿病病人吃虾是可以吃的,但需要注意的是如果一个糖尿病病人同时合并了痛风,那么这时候就不建议他吃海虾了。因为海里的虾它属于海鲜它的嘌呤含量比较高,那么这时候对于一个糖尿病合并痛风的病人,吃这样的食物里边就会引起它的嘌呤会更高,它的痛风就不好控制了。再有不管是这个食物的味道如何美味,它的蛋白如何的高,我们知道它的摄入量是有一定限制。即使一个高蛋白的这种食物虾类的,对于糖尿病患者里边也要注意它有一个适量,不要吃得过多或者按照虾里边吃得数量太多的话,这时候蛋白摄入过多,它也会在体内发生转换。比如说摄入过多的蛋白以后那么蛋白也是可以向糖和脂肪有一个转化的。总体来说虾可以吃、不要过量,如果有痛风的就不建议吃海虾了。01:33
-
糖尿病能吃山楂吗?糖尿病患者可以吃山楂,只不过是要控制山楂的总量,因为山楂的含糖量相对来说还比较高,如果说多吃了山楂很可能导致血糖的波动比较大。如果说糖尿病患者的血糖长期控制的比较好,可以适当的多吃一些山楂,因为山楂有消食化积的作用,糖尿病患者很多病人有一些存在消化不良的情况,适当的吃一些山楂可以促进消化,来缓解消化不良的症状。但是如果糖尿病患者的急性并发症期,比如说糖尿病酮症酸中毒,血糖高渗性昏迷等,这些情况之下糖尿病患者最好不要吃,以免加重病情。语音时长 01:13”
-
糖尿病荔枝能吃吗糖尿病的患者尽量不要吃太多的荔枝,因为荔枝所含的糖分比较高,如果糖尿病的患者食用过多的荔枝有可能会引起血糖骤然升高,这样对于糖尿病的患者是非常不利的。另外吃过多的荔枝还有可能会引起上火,这样有可能会出现咽喉肿痛,牙龈疼痛。另外吃过多的荔枝还有可能会引起一些胃肠道症状,尤其是空腹食用荔枝,有可能会刺激胃黏膜,从而出现腹胀,腹痛的症状。所以糖尿病的患者尽量不要吃太多的荔枝。糖尿病的患者,在饮食上要注意多吃一些富含膳食纤维的粗粮,多吃一些绿色蔬菜,新鲜的水果,清淡饮食,均衡营养。另外,糖尿病的患者还需要在医生的指导下,科学规范地应用药物来进行治疗,控制血糖,预防并发症的发生。语音时长 01:22”
-
糖尿病能吃阿胶吗糖尿病患者可以吃阿胶,但要注意适量,不要吃太多。在饮食上也不要吃含糖较多的食物。注意少食多餐,避免暴饮暴食的现象,保持心情舒畅。多吃易消化、较清淡的食物。营养要均衡,适当的增加体育锻炼。随时监测血糖情况,根据检测血糖值来调整饮食和药物剂量。
-
糖尿病山药能吃吗病情分析:糖尿病患者通常是可以适当的吃一些山药的,山药是属于低糖的食物,而且还有一定的降糖作用,适当的吃一些对身体是有一定的好处,但是不建议吃的太多,以免增加胃肠道的负担。意见建议:糖尿病一定要控制饮食的摄入,不建议吃一些含糖量较高的食物,比如奶油和巧克力以及糖果等。糖尿病是没有办法根治的,但是通过个人的饮食能够缓解病情。
-
糖尿病能吃酸菜吗糖尿病患者可以适量吃酸菜,但需要注意以下几点:1.控制摄入量:酸菜含有较高的盐分,摄入过多可能加重肾脏负担,导致水钠潴留,进而加重糖尿病的病情。因此,糖尿病患者应控制酸菜的摄入量,一次不要吃过多。2.搭配其他食物:酸菜本身营养成分较少,可以
-
糖尿病能吃鹅肉吗糖尿病患者可以适量的吃一些鹅肉,一般不会导致病情加重。鹅肉是一种低脂肪、低热量的食物,而且鹅肉中含有多种蛋白质、氨基酸以及维生素,微量元素也比较丰富,糖尿病患者的身体比较虚弱,吃了鹅肉以后可以补充身体所需的营养,对增强身体免疫能力有帮助,而且不会导致血糖升高。患有糖尿病的患者不可以吃高糖分以及高脂肪