冬季上火怎么治疗

冬季上火可通过饮食起居、药物、穴位点刺放血等方法进行治疗。

一、饮食起居：

适当吃一些具有清热降火、甘凉滋润功效的食物，如甘蔗汁、柚子汁、火龙果、大白菜根、菊花茶、金银花茶、薄荷茶、蒲公英茶、冬瓜莲藕汤、绿豆汤、大闸蟹、老鸭汤、荷叶粥、莲子汤等。

二、药物：

1、表现为咳痰多、色黄黏稠不易咳出、呼吸急促、口干口渴、身热、流鼻血等症状，考虑肺热所致，选择清泻肺火的药物。如板蓝根等药物。

2、表现为口舌生疮、失眠多梦、咽喉干燥、心中烦闷不安、小便短赤等症状，考虑为心火内盛所致，可选择清泻心火的药物。如天王补心丸、牛黄解毒片等。

三、穴位点刺放血：

1、十宣穴放血：

在人体十个手指尖端的正中，距离指甲游离缘0.1寸，点刺放血，能够起到泻火解毒、退热的功效。

2、大椎穴点刺放血：

第七颈椎棘突下凹陷处，点刺放血，能够起到清热、泻火解毒的功效。