可以吃一些富含蛋白质和维生素的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,饮食一定要清淡并且要容易消化,不要吃油腻的食物,平时可以多吃胡萝卜和青菜。
建议不要吃一些刺激性的食物,多卧床休息,不要做一些激烈的运动,卧室的门窗多打开通风,多做深呼吸,不要经常熬夜,不抽烟喝酒。
可以吃一些富含蛋白质和维生素的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,饮食一定要清淡并且要容易消化,不要吃油腻的食物,平时可以多吃胡萝卜和青菜。
建议不要吃一些刺激性的食物,多卧床休息,不要做一些激烈的运动,卧室的门窗多打开通风,多做深呼吸,不要经常熬夜,不抽烟喝酒。
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