对于被诊断为桥本氏甲减的患者来说，日常饮食的每一项选择都需要谨慎考虑，其中海鲜能不能吃更是困扰着许多人。那么，桥本氏甲减到底能吃海鲜吗？😉

🎈桥本氏甲减患者能否吃海鲜不能一概而论，关键在于碘的摄入。

🌺桥本氏甲减是由于自身免疫系统攻击甲状腺，导致甲状腺功能减退，而碘是合成甲状腺激素的重要原料。部分海鲜碘含量较高，像鲜蛏子、鲅鱼等，每100克鲜蛏子中碘含量可达120.4微克，鲅鱼中每100克含碘量约为30.8微克。过量摄入高碘海鲜，可能会加重甲状腺自身免疫反应，进一步破坏甲状腺组织，不利于病情恢复。

🌺不过，像三文鱼、鳕鱼这类海鲜，碘含量相对较低，适量食用可为患者补充优质蛋白质、不饱和脂肪酸等营养，有助于增强身体抵抗力。所以，桥本氏甲减患者可以吃海鲜，但要区分种类，控制摄入量。

在患病期间，还应该注意以下几个方面：👇

✔定期复查甲状腺功能：按照医生要求，一般每1-3个月复查一次甲状腺功能。及时了解甲状腺激素水平变化，方便医生调整药物剂量，确保甲状腺功能维持在正常范围。

✔避免过度劳累：过度劳累会使身体免疫力下降，加重病情。每天工作时间不宜过长，连续工作1-2小时后，应休息10-15分钟。下班后避免参加过于激烈的活动，保证充足的休息时间。

✔严格遵医嘱服药：一定要按时按量服用，不要自行增减剂量或停药。比如每天固定在早餐前半小时，用温水送服。

🌈平时还应该做好护理措施，以促进疾病恢复，详情见图。希望每一位患者都能与疾病和谐共处，拥有健康的生活。