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• 熬夜的坏处有哪些

  熬夜的坏处有哪些？熬夜会损害身体健康夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。1、经常疲劳，免疫力下降2、头痛3、黑眼圈、眼袋、等视力危害大。4、皮肤干燥、长黑斑和青春痘5、影响生育力6、肝功能7、患慢性病的机率增加。已经熬夜的患者应该多摄入富含维生素B族的食物，比如：豆类、糙米、牛奶、瘦肉、肝、蛋黄、鱼及绿叶蔬菜，缺乏严重者可以适当补充维生素B族补充剂。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-06 18083次

• 男性结扎的坏处有哪些

  男性结扎的坏处也就是所说的并发症，常见的并发症有术后出血、感染，远期术后可以出现痛性结节、腹睾淤积、性功能障碍等。痛性结节是困扰患者的一个常见因素，表现为在阴囊部位有个硬的结节或者肿块，平常会感觉到非常的疼痛或者触摸有痛感。男性结扎指的是输精管结扎术，输精管结扎术是输精管绝育术的一种，有可能会引起一些坏处，就是所说的并发症。输精管结扎术是把输精管结扎并且切除一小段输精管，能保证精子不能排出到体外，达到不育的目的，但手术后确实很可能会引起些并发症。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-12-06 8293次

• 运动后多久可以吃饭
  在运动之后最好是先喝一杯水，如果出汗多的话，也可以加点盐或者喝点运动饮料也可以，一般过30~40分钟再吃饭最好一些，如果吃的太早的话脂肪来不及消耗。但是这也不是固定不变的，有时候还要取决于运动强度和运动量，如果是剧烈的大运动量锻炼后，应该休息一个小时再吃饭，会更好一些。运动后肌肉在一段时间后仍然处于兴奋状态，体内的供血集中在肌肉，而肠胃等器官处于相对缺血的状态，而且神经兴奋点在肌肉群，会抑制消化系统，降低肠蠕动，这些因素都不利于消化。所以一般运动后，在30分钟~40分钟，如果是大的运动量的话一个小时之后再考虑吃饭。同时运动后要及时的补充水分，及时的增添衣物，防止受凉。
  语音时长 1:30”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-02 82757次

• 包茎的坏处有哪些
  包茎的坏处主要有两方面：一，导致包皮龟头炎。二，引起阴茎癌。导致包皮龟头炎是由于患者包茎，那么包皮过长，将龟头完全覆盖，龟头无法彻底显露，有些患者出现排尿不畅，尿液在包皮处积聚，容易引起包皮垢以及细菌滋生，会导致包皮龟头炎发作，从而引起龟头冠状沟处瘙痒不适。患者要去泌尿外科进行就诊，可以进行包皮环切手术。第二种是包茎可能会诱发阴茎癌，随着时间的延长，包皮垢反复刺激包皮内板以及龟头，可能会导致男性阴茎癌的产生。
  语音时长 01:15”
  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2020-03-05 1861次

• 减肥是要运动前吃饭还是运动后吃饭
  病情分析：减肥最好在运动前吃饭，进食半小时到一小时后运动锻炼比较好的，防止对胃部造成伤害。运动前吃饭可以避免能量不足出现低血糖等现象，无法完成锻炼。意见建议：减肥人群需要选择能刮油的食物，如芹菜、黑木耳、苹果、白萝卜、洋葱等，它们可以帮助减肥，清除人体内多余的脂肪，促进排便，减轻体重。平时要注意休息，多运动。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-15 8510次

• 运动后多久可以吃饭
  病情分析：运动后多久吃饭取决于运动量，如果运动量大出汗多至少一个小时以后吃饭。如果运动量不大，半个小时以后就可以吃饭。吃的太早对消化不好，运动后可以先补充水或果汁这一类营养丰富的流质食物，能补充身体失去的矿物质和水分。意见建议：建议运动要适量，不要大汗淋漓，微汗最好。不要因为减肥而不吃饭，这样不利于身体健康，运动后要按时补充营养，吃多少取于食欲。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2019-06-11 10305次

• 吃饭看电视的坏处有哪些？
  我有一个朋友，平时总是喜欢在吃饭时看电视，觉得这样可以一边享受美食，一边放松身心。前段时间，他突然感到胃部一阵剧痛，于是便赶紧去了医院。在医院里，医生详细询问了他的症状和生活习惯。医生建议他改掉吃饭看电视的毛病，并解释了吃饭看电视的坏处。吃饭看电视的坏处有哪些？下面我来和大家分享一下！1、消化不良：
  2024-04-24 0次

• 下午运动前吃饭还是运动后吃饭
  下午运动前吃饭还是运动后吃饭，这是许多健身爱好者常面临的问题。实际上，这取决于个体的运动目标、身体状况及运动强度等多个因素。首先，对于希望增肌的人群，运动前适量进食较为重要。食物能提供运动所需的能量，帮助减少肌肉分解，从而有利于肌肉生长。此
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-08-08 0次