舒眠片具有疏肝解郁、宁心安神的功效，主要作用包括改善睡眠质量、缓解焦虑情绪、调节神经功能、辅助治疗失眠相关症状及提升整体精神状态。以下从五个方面展开说明：
- 改善睡眠质量：舒眠片通过调节中枢神经系统功能，缩短入睡时间并减少夜间觉醒次数。其成分中的酸枣仁、合欢皮等具有镇静作用，可延长深度睡眠阶段，尤其适用于入睡困难或易醒的轻中度失眠患者。
- 缓解焦虑情绪：中医理论认为“肝郁气滞”是失眠的常见病因，舒眠片中的柴胡、白芍等成分可疏肝理气，降低交感神经兴奋性，从而缓解因焦虑、紧张引发的睡眠障碍。
- 调节神经功能：现代药理学研究显示，舒眠片能调节γ-氨基丁酸（GABA）等神经递质水平，改善神经元兴奋性，对长期压力导致的神经衰弱、植物神经功能紊乱有辅助调节作用。
- 辅助治疗失眠相关症状：对于伴随心悸、多梦、易醒等症状的失眠患者，舒眠片可通过改善心肝血虚、神不守舍的病理状态，缓解躯体化症状，但需注意，其效果因人而异。
- 提升整体精神状态：长期睡眠不足会导致日间疲乏、注意力下降，舒眠片通过改善夜间睡眠结构，间接提升日间认知功能，但需结合健康生活方式（如规律作息、适度运动）才能发挥最佳效果。
需强调的是，舒眠片为处方药，其疗效受个体体质、病因及用药依从性影响。用药前需经中医辨证或西医诊断，明确失眠类型（如肝郁化火型、心脾两虚型等），避免自行用药。若连续服用2周症状未改善，或出现头晕、嗜睡等不良反应，应立即停药并就医。
