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• 瑜伽对脊柱侧弯有用吗

  那么我首先想跟大家说的是，瑜伽，对于正常的成年人来说是一种有害无益的东西，连运动都不能称之为运动，瑜伽它不是运动。因为在我们生长发育过程中，我们的关节、韧带形态、关节的形态、韧带的长度、韧带的强度都跟我们日常生活和普通运动是相匹配的相适应的，人体不会有多余的一寸的空间让你关节活动，也不会有多余的一寸韧带让你去从事反关节的运动。所以，在这种反关节的瑜伽的大量的训练之下，只会对人体产生损害。所以不管是侧弯的病人也好，或者是说其他正常的人群也好，都不要进行瑜伽。

  

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  尹刚辉 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-12 15502次

• 背背佳对脊柱侧弯有用吗

  首先，脊柱侧弯有医生诊断过的实质性的侧弯，也有姿势性的侧弯。那么对于实质性的侧弯来说，背背佳是毫无作用的，它是一个成品，不可能像在医院里订制的那样，通过每人根据他不同的情况，根据他不同的弯曲的位置，根据他不同的弯曲度，要产生多大的力，要量身订做的，不一样。那么对于姿势性的侧弯来说，我推荐更多是语言上或身体上的提示，让孩子坐直站直，不要驼背。不要用一种束缚的办法去做，束缚的办法对于孩子来说，我觉得是不太合适的。一样是影响到孩子的心肺、胸廓的发育，以及在他心理上产生自卑的感觉。所以说最好的还是要靠家长多提醒语言和身体的提示。

  

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  尹刚辉 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-12 54758次

• 脊柱侧弯练吊环有用吗
  脊柱侧弯的患者用吊环这种类似的运动是有一定的好处。这种相当于牵引，通过重力进行牵引，能够对脊柱侧弯有一定的缓解作用。像这种早期的，轻度的脊柱侧弯的患者，通过这种类似的锻炼方式能够起到一定缓解的作用。当然还应该配合矫形支具，锻炼腰背部的肌肉力量，这种相互结合，相对来讲效果会更好。脊柱侧弯如果逐渐的发展，通过这种类似的保守治疗效果不好，后期是需要进行手术干预。只有手术才能够彻底纠正脊柱侧弯，才能够彻底减轻脊柱侧弯引起的症状。
  语音时长 01:12”
  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-11-04 2639次

• 脊柱侧弯锻炼有用吗
  脊柱侧弯的患者进行锻炼肯定是有作用的。如果是轻度的脊柱侧弯，在早期进行治疗的话，配合一定的锻炼和理疗，对脊柱侧弯的纠正是非常有好处的。就算是成年之后，脊柱侧弯已经稳定的状态下，通过一定的锻炼，也是对脊柱侧弯有好处的。像锻炼腰背部肌肉，肌肉力量的加强，对脊柱有一个保护作用，能够缓解脊柱侧弯的症状，能够延缓脊柱侧弯的进展，这都是非常有必要的。脊柱侧弯的患者应该是越早治疗效果越好，尤其在青少年时期，配合一定的矫形支具，然后用一些理疗，锻炼的方式，对缓解还是非常有好处的。
  语音时长 01:12”
  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-11-12 3377次

• 脊柱侧弯练吊环有用吗
  病情分析：脊柱侧弯练吊环是有用的。练吊环这种运动相当于中医理疗中的牵引，通过重力进行牵引，能够对脊柱侧弯有一定的缓解作用。对于轻度的脊柱侧弯来说，经常练吊环能够起到缓解症状的作用，但是对于严重的脊柱侧弯来讲，只有进行手术纠正才是最好的选择方法。意见建议：平时患者要养成良好的生活和运动习惯，避免使脊柱过度疲劳，走路时该挺胸抬头，不要驼背。饮食上可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-12-08 1803次

• 脊柱侧弯锻炼有用吗
  病情分析：脊柱侧弯锻炼有用。对于轻度的脊柱侧弯，通过加强肌肉锻炼，使凸侧的肌肉肌力更加有力，针对性的加强凸侧肌肉的收缩，能够纠正脊柱侧弯，常用运动矫正方法包括游泳及吊单杠。运动锻炼对特发性脊柱侧凸矫正效果较好，对于先天性脊柱侧弯没有明显效果。意见建议：脊柱侧弯患者应注意避免剧烈运动，避免长时间维持同一个姿势，避免久站久坐，以免造成脊柱疲劳。饮食上保证营养均衡，多吃含蛋白质，维生素，钙质丰富的食物。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-11-10 1004次

• 脊柱侧弯健身有用吗
  脊柱侧弯的治疗方法是有严格的适应证的，对于尚未达到手术标准可以选择保守治疗的患者，除了选择佩戴支具进行治疗，医生一般还会建议进行体育锻炼。所以说脊柱侧弯，健身是有一定效果的。脊柱侧弯的重要病理改变是脊柱的三维结构发生偏离正常范围的改变，这主要是骨性结构的改变。而脊柱周围其实还有韧带，肌肉等结构会对脊
  张翔 副主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-04-08 170次

• 脊柱侧弯锻炼有用吗
  脊柱侧弯进行锻炼是可以有效促进病情恢复的，但是不能盲目的进行锻炼，最好是在医生指导下进行。建议患者要先到医院进行检查，如果侧弯较小的话可以通过使用支具矫正的方式治疗。患者在进行支具矫正的同时是可以佩戴支具进行适当的下地活动的，但是活动强度最
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-24 0次